可能是由于饮食上不规律的情况，或者是平时工作有压力的原因，或者是由于喝水比较少的情况。平时饮食上注意多喝水，同时要吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，同时要注意多休息，同时可以早上起来喝一杯白开水，按时排便。
大便干燥、肠子疼痛而有便血，这种情况常见于以下两种原因：
第一种原因，肛裂出血，一般是由干燥的大便比较粗，撕裂了肛门黏膜，引起这种撕裂样的疼痛，伴有便血，这种便血常常是便中带血。
第二种情况，可能与平时的饮食有关，不要吃纤维多的食物，以及粗粮食物，如芹菜、甘蔗，可以吃一些蜂蜜滋润肠道，适当进行运动，也可以有效的缓解症状。
平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣。排便时间不宜过长，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。要注意清洁的卫生，多喝水，多注意休息，必要时可以到肛肠科进行检查确诊。
先去当地三甲医院进一步的检查，大便出血，简称便血。大便既是排便动作，又指肠道排泄物-粪便。因此，大便出血既包括排便时肛管直肠本身的即时出血，还包括其他部位的陈旧性出血经肛门排出，引起大便出血的原因较多，包括来自下消化道的疾病。
大便出血，最常见的原因就是有痔疮或者是有肛裂，还有一个常见的就是胃或者是肠道有出血，上消化道有出血引起的，考虑是痔疮或者是肛裂引起血便的可能性大，可以到医院的肛肠科去检查一下。减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。
直肠子宫内膜异位症会出现便血量多的情况，子宫内膜异位症会引发一些肠道症状结直肠受累初期，可有排便痛、腹部不适、腹泻等肠道症状，病灶较大或侵入肠黏膜时可出现便秘、血便等症状，多呈周期性，经前1天或经期加重，有时便血无周期，晚期病人可发展为完全性肠梗阻。
