想要有效的解决总胆红素偏高的情况，可从饮食方面下手，在日常生活当中，不光饮食需要偏清淡，而且建议多吃米饭，和富含膳食纤维的食物，可以有效的调节体内的总胆红素含量，另外，还可以多吃奶制品，来达到缓解总胆红素偏高情况的目的。
一般来说，总胆红素偏高是否重要要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。如果是只高一点点的话意义不大，如果偏高的严重了就要警惕了，常见于肝细胞或胆管细胞的损害。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
总胆红素就是直接胆红素和间接胆红素的和。直接和间接胆红素都升高引起的总胆红素偏高，可见全身乏力、纳差、腹胀、便溏等症状。以直接胆红素升高为主，多见于阻塞性黄疸，可见发热、呕吐、黄疸等症状。
用比对实验方法检测。应用NCCLS评价方案：对50例不同TB浓度的测定结果进行数据统计，在去除离群点后，以重氮盐法作为比较方法，钒酸盐氧化法和胆红素氧化酶法作为实验方法，计算其相关系数和回归方程，并对其均数进行比较。
总胆红素是间接胆红素和直接胆红素的和，出现总胆红素偏高，直接胆红素偏高，间接胆红素偏高这三种胆红素都偏高则肝脏有一定的损伤。总胆红素高在饮食上要以清淡为主。不能熬夜，不忌口。
总胆红素偏高是指总胆红素的值超过了正常的范围，但只是轻度的升高，总胆红素值在17.1-34.2umol/L，临床上认为是轻度的升高。总胆红素偏高一般还是由于肝胆疾病造成的，临床上最常见的还是脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化，急慢性病毒性肝炎引起的。