预防肠癌可以从生活习惯入手：要有合理的饮食结构和健康的饮食习惯，不能偏食挑食，饮食注意荤素搭配营养均衡，要定时定量，注意蔬菜水果及粗粮的摄入，辛辣、油腻等食物要忌口。吸烟、饮酒要适量不可过度，戒烟戒酒。
每天多吃蔬菜水果，长期吃蔬果能将患癌机会减少一半以上，多吃菠菜、青菜、西兰花、胡萝卜、香蕉和苹果能远离大肠癌，适当喝茶，喝茶有着积极的抗氧化效果，茶叶中富含大量的茶多酚等其他有效成分可以有效防止衰老和癌症。
癌症的发生有可能和饮食习惯，个人体质，遗传因素，环境因素等各个方面是有很大关系。平时在饮食方面要注意清淡规律一些，油炸的，烧烤的，腌制的，还有添加剂比较多的食物和反季节的水果蔬菜尽量不要吃。
直肠癌的预防是多方面都有涉及，主要是有养成良好的生活习惯，戒烟限酒。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强补硒。
结肠癌通过手术治疗是可以恢复正常的，生活中要注意避免刺激性食物包括生冷、酸辣的食物，否则可能会造成结肠的慢性炎症，长期便秘可能会造成肠道大便等排泄物对肠道的炎性刺激。
结肠癌的发生与日常生活中不合理的饮食结构有关。许多人喜欢吃肉，尤其是在晚餐时，而且吃得太多。这会导致食物长时间停留在肠道内，对肠粘膜有慢性刺激作用。此外，良性结肠息肉通常在3至5年后发展成结肠癌。也有一些结肠溃疡病人发生恶性转化。