饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
如果是长期的便秘,很容易患上了直肠癌。具体分析如下:
长期便秘可能会得直肠癌,混着可以在医师的建议下服用一些甘露醇。建议多吃富含高膳食纤维的食品,这些食品具有良好的吸水力,促进肠内的蠕动,缩短粪便滞留的时间,避免有毒有害的物质长期与肠黏膜发生接触,降低大肠癌的发生率。早晨起来后要坚持做运动,要有一个好的心态。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
饮食精细、缺少运动、拖延排便是造成便秘的重要原因。多食含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,每天摄入25-30克食物纤维可预防便秘。生活规律,早餐一定要足量。便秘者可晨起后饮用适量凉开水或蜂蜜水。坚持适当运动和腹部按摩。
直肠癌患者在手术后出现便秘的情况,可以在饮食方面做些调理,多吃一些容易消化的食物,比如水果和蔬菜。平时可以做一些腹部按摩这样可以促进肠蠕动,进行排便。或者是口服一些益生菌,这样对于排便都有很好的作用。
直肠癌手术后便秘和胀痛的症状可能是手术引起的并发症,不排除癌细胞转移。需要食物调理,外用润滑剂可以缓解便秘,需要去医院复查。如果是癌细胞转移的表现,需要在医院的指导下继续化疗或放疗。同时,也需要保持乐观的态度。