正常体温一般在36-37度，体温35.4度，不是发烧，属于低体温。如果环境温度比较低，测量出的体温会偏低，也是正常现象。也有一部分人基础体温偏低也会出现测量体温不超过36度。部分人服用退热药后会出现低体温。如果有不舒服的感觉，或其他异常情况，注意保暖，尽快去医院就诊检查，排除其他器质性病变。
成人体温为38度就表明是中度发烧。
一般正常人的体温在36℃到37.3℃中间，如果体温超过了37.3℃，就属于中轻度发烧。如果体温在38.1℃到39℃中间，就属于中度发烧，如果体温在39.1℃，以上就属于高烧，可以到医院做一下检查，查看一下引起发烧的原因，再根据结果做针对性的治疗。如果通过检查是感染导致的发烧，就需要按照医生的嘱咐，服用一些抗感染药物进行治疗。
发烧39度要进行退烧治疗，首选退烧药物进行治疗，可以选用非甾体抗炎药进行退烧，也可以使用物理降温的方法，比如使用冰敷的方法，冰敷在腋窝下、额前。使用酒精擦浴的方法，同样在额部、腋下以及大腿内侧进行退烧治疗，要多喝水进行发汗治疗。
成人发烧38度一般不可以吃退烧药。主要是因为温度在37.5℃左右通常属于低烧的现象如果温度在38.5℃以上，可以在医生指导下通过服用退烧药物进行缓解，没有超过38.5℃，可以先选择物理降温的方式多喝一些温开水，用温热水擦拭腋窝和额头部位，通常多卧床休息，恢复3~4个小时，这种症状会逐渐缓解，如果温度持续升高，需要结合药物治疗。
成人腋下37.1℃不属于发烧。所以也不用太过担心。人体的体温一般在36~37.3℃，如果体温高于37.3℃，就是高烧，要结合实际情况进行治疗。37.1℃是很正常的，人在紧张的情况下，生理上的温度也会比较高。如果体温低于38.5℃，可以通过物理降温来进行退烧。如果你的身体温度达到38.5℃，一定要马上去医院检查。
成人发烧38度的时候体温没有超过38.5度，暂时不需要服用解热镇痛类的药物进行退烧，可以使用中成类的药物进行退烧或者采用物理降温的方法，使用推拿降温的方法效果也是不错的。