出现发热时不要用厚被子捂着，不利于身体散热，可能会加重病情。出现发热时，如果体温不超过38.5度，给予物理降温，使用湿毛巾擦拭身体皮肤，可使用退热贴，进行降体温。注意多饮用温水，保持室内空气流通，室温在26度即可。
发烧的时候不能用被子捂汗。
当发烧的时候，身体表面的温度高，如果这个时候捂着被子，可能是导致身体更多的水分，体温更高。发烧的时候需要好好休息，具体情况具体分析，需要物理降温。可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。适当的开窗通风。如果是细菌感染引起的，就需要选择合适的、敏感的抗生素进行抗感染治疗。平时要多注意加强身体锻炼，提高自身的免疫力。
不可以加厚被子捂汗，对身体的新陈代谢是不利的。穿的衣服应该比平时少一些，保持室内空气流通，用温水擦拭身体，如果是成年人，可以用药物擦拭身体。可以扩张皮肤的毛细血管，可以使毛囊腺张开，有助于排汗，对体温恢复是有好处的。
大人发烧一般不需要捂被子。大人发烧捂被子其实是不科学方法，主要是因为刚好已经在退热期，对健康不利。如果是感染造成的发热，体温上升期捂被子，可能会影响排汗，影响体温下降，对健康造成不利影响。如果大人发烧，不建议捂被子，要多喝水，同时注意休息。必要时到医院就诊，根据查血象、拍胸片、查尿液分析等找出发烧的原因，选择针对性治疗。
孩子在发烧期间不要捂被子。因为期间如果捂被子这样反而使身体的热度不容易散发出去的，所以发烧期间可以给孩子盖适中的被子就可以的，也避免着凉，观察发烧的温度，如果发烧超过38.5度以上，给孩子用退烧药。
发烧后出汗要继续捂被子还是不盖被子取决于是体温升高期还是体温下降期。
体温升高期病人的交感神经兴奋，皮肤外周血管收缩皮肤苍白，体温较低，皮肤的冷觉感受器将冷觉传到体温调节中枢引起寒战，此时需盖被子注意皮肤保暖，减少冷觉感受器的刺激，减少寒战，使骨骼肌产热减少。体温下降期，副交感神经兴奋。皮肤血管由收缩变为扩张，汗腺分泌增多，此时散热大于产热过程，此时不适宜盖被子，更适合汗液蒸发，体温下降。
建议发烧后多补充白开水，卧床休息，不要过度劳累。饮食上多食用清淡温和利于消化的食物，避免刺激、生冷的食物。室内经常开窗通风，保持空气流通。
