梨子，猕猴桃、马蹄，就是荸荠、橙子、苹果、葡萄、草莓等水果食品不仅维生素C含量高，而且酸甜可口，有利于提升食欲。另外饮食清淡，可少食多餐进食易消化、营养充足的流质或半流质食物，如米粉、米粥、面片、面条、馄饨等，适当添加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质。
感冒发烧不能吃桃子、菠萝等水果。这些水果属于热性的水果，如果吃的太多会导致感冒越来越严重，并且很容易出现上火。在感冒期间要以清淡的食物为主，可以适当的吃一些苹果、香蕉等，这些水果当中含有的维生素比较丰富，能够起到降温的作用。在恢复期间还需要多喝一些温开水，补充身体当中所需要的血栓，并且及时观察自身的体温。
感冒发烧可以吃一些含有丰富的维生素的温性的水果，如苹果、香蕉、梨子、草莓等。如果有咳嗽的症状，可以将梨子熬水喝，再加些冰糖，能够起到润肺的作用，温度高也可以少吃一些西瓜，能够帮助降低体内温度。任何水果都要少吃，以免加重胃肠道负担。饮食上要以清淡易消化为原则，注意多喝水，促进发汗排尿增加体内代谢循环。
葡萄含有充足的水分，还有钾元素，可以补充因为感冒发烧失去的水分和钾，苹果含丰富的维生素C，而维生素C具有抗感冒，增强抗病能力的作用，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上，可以增强人体免疫系统抵御疾病。
感冒发烧建议多吃雪梨以及含水量高的水果。感冒发烧期间要注意多休息，多吃水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄等，不宜多吃，以免引起上火。根据具体情况进行分析和治疗，并定期进行检查。感冒是一种自限性的疾病，大多数情况下都会自行恢复，建议患者在日常生活中饮食以清淡为主，少吃刺激性的食物，加强身体锻炼，增强身体的抵抗力。
出现感冒或咳嗽症状时是没有什么水果类的禁忌的，需要时刻注意饮食方面的禁忌情况，比如不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。但是对于水果选择这方面没有什么要求。凡是水果对咳嗽病症都没有负面影响。