脚心发热睡不着觉怎么办

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我晚上手心脚心发热,睡眠质量下降,影响第二天工作,挺着急的,到底是怎么回事?
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何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
和压力过大,体质热上火,或是激素水平紊乱有关系,目前可以,调整心态,多运动,比如瑜伽,跑步,做足底按摩,热水泡泡脚,不要吃上火的食物,比如辣椒,油炸食物。月经有变化,最好检查一下激素水平。
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相关问答

手心脚心晚上发热,伴有失眠,考虑应当是阴虚。女人出现脚心发热,尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状,是因为肾阴亏虚、心火旺盛,出现晚上失眠等现象。

张永明副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物,久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果是阴虚火旺引起的,可以滋阴降火进行治疗,也可以去正规医院中医科,请有经验的中药医师调理中草药汤剂治疗,效果会更好些,因为中草药汤剂是根据个人体质和病情的发展,能够加减药物进行调理治疗的药汁,而且副作用小。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

和压力过大,体质热上火,或是激素水平紊乱有关系,目前可以,调整心态,多运动,比如瑜伽,跑步,做足底按摩,热水泡泡脚,不要吃上火的食物,比如辣椒,油炸食物。月经有变化,最好检查一下激素水平。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

浑身发热睡不着,也可考虑为是贫血引起的。血压异常,心肺病变,脑供血不足,肾虚等疾病也会导致浑身发热,睡不着觉。可以去正规医院内科就诊,做一下血常规,心电图,胸透等相关检查,明确诊断再做治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上双脚发热睡不着是缺钙所致的改变的,缺钙的时候,神经兴奋性增加,可以影响到睡眠,还可以有多汗,手脚发热的症状的,可以检查个微量元素看看,如果是缺钙所致的改变,可以多吃点鱼虾,牛奶等食品。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗