室内通风换气，加强体育锻炼，注意均衡饮食、按时作息，保证睡眠，避免过度疲劳；冬春季节要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳，勤换衣被；对疫苗可以预防的疾病，家长应按时带孩子接种；呼吸道疾病流行时少带孩子去公共场所等人多的地方玩耍，不带孩子到发病的小孩家串门。
避免痔疮就要减短大便时间，避免久坐久蹲。痔疮主还与直肠痔静脉功能降低有关，撕裂感疼痛一般是肛裂的主要表现，这是大便干燥和便秘引起的肛门损伤，可见梭状裂口，大便时肛门疼痛，并伴有手纸带血。平时要少吃油腻辛辣的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体及时补充水分，软化大便使其易于排出。
上呼吸道感染症状轻微的，首先要多喝水，做好身体保暖措施，如果患者出现发热症状，首先可以采用物理降温，症状严重的可以在医生的指导下，口服抗感冒的药物以及退热的药物进行治疗。患者如果是因为流感病毒造成的呼吸道感染，可以在医生的指导下口服奥司他韦胶囊进行治疗，患者大多是由于急性支气管炎或者急性化脓，性扁桃体炎造成的，会出现咳嗽和高热的症状，可以遵医嘱口服抗生素药物做抗感染治疗。
适当地锻炼休息可以预防急性上呼吸道感染。预防方法具体有：
1、适当的锻炼要多休息，要根据病情进行适当的活动，让病人感觉不疲劳、不加重症状，同时还要保持适宜的温度、湿度，冬季要注意保暖，不要直接吸入冷空气，出门要多穿衣服，以防着凉。
2、避免被动吸烟，也就是被动吸烟，避免受到烟雾、化学物质等有害的化学物质的刺激。
3、多喝水，吃的东西要清淡，营养丰富，容易消化。
急性呼吸道异物堵塞可以采取海姆立克急救法，也就是腹部冲击法。当受害者气道吸入异物的时候，救护人员应该从背后抱住腹部，一只手握住拳，将拇指的一侧放在病人的肚脐稍上的部位。
上呼吸道感染患者应到正规的医院通过体格检查、血常规检查以及拍胸片等明确病因。
1、体格检查，主要检查扁桃体是否出现有肿大、化脓，且用听诊器听诊肺部是否出现啰音。
2、血常规检查，上呼吸道感染主要包括病毒感染、细菌感染，细菌感染多在病毒感染的基础上继发，血常规中白细胞、中性粒细胞、CRP均不升高时为病毒感染。
3、拍胸片，若患病时间较长，且出现高烧症状反复不好的情况，建议及时去正规医院拍胸片，排除病毒感染早期出现的病毒性肺炎，做到早发现早治疗。