感冒是因为多种因素引起免疫力降低，如受凉，劳累，熬夜，自身免疫系统功能低下等，外界病毒，细菌侵入人体引起症状。要预防主要是提高免疫力，保暖，加强锻炼，生活有规律，饮食有营养，有感冒症状时及时治疗。
有些人特别容易感冒是因为自身的免疫力较低，免疫力低下以后就特别容易合并病毒和细菌感染而诱发感冒。劳累、熬夜，还有饮食不良、挑食、心情不舒畅、经常生气、发怒、不注意运动，经常是在家或者是休息，而不到外面适当活动，不良的生活习惯均会导致免疫力下降，从而引发感冒。
有些人感冒后会长时间咳嗽，主要是由于感染所引起的咳嗽。也可能是由于患者长期吸入冷空气或者油烟刺激到气管痉挛，从而会导致患者出现长期咳嗽的现象。如果并不确定自己的病因，应该及早到医院进行检查，查明病因以后再针对性治疗，只要做好相关的检查，才能够让身体恢复到健康的现象。在咳嗽期间还应该注意清淡饮食，避免辛辣或刺激性的食物。
刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低，所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主，还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种，一种是病毒性感冒，一种是正常的感冒，在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段，因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害，因此孕妇要注意治疗。
容易感冒和身体素质差，长期饮食有关，如果长期在室内，经常在空调环境，运动比较少，挑食或者饮食不均衡，都是可能出现身体素质比较差的情况的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食，多进食优质蛋白，注意有氧运动，慢慢调理身体。