体虚易感冒的病人平时要均衡饮食，合理饮食，均衡营养，避免过度饥饿。有规律的生活，有规律的工作和休息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。适当的运动，坚持运动，如打球，散步，爬山等。精神放松，培养爱好，放松心情，释放压力。更多地与同龄人接触。
指导意见：你好 这个感冒容易引起头疼，流鼻涕等不适症状，戒掉手淫，避免受风寒着凉，可以服用感冒清热颗粒治疗观察看看
病情分析： 你好，属于抵抗力差导致的反复感冒引起的症状，建议你平时要注意休息，清淡饮食，避免疲劳，建议服用三九冲剂及清开灵及左氧氟沙星片及枇杷止咳糖浆治疗，待感冒好些建议服用转移因子口服液增强抵抗力
感冒好了身体虚可以通过药物改善并且多补充营养多加休息。
患者在感冒之后出现浑身虚弱无力的症状，考虑这也是感冒引起的常见症状，主要是由于在感冒的过程中机体的免疫反应比较强烈，因此就会消耗人体的某些能量。如果没有及时的给予补充或者是多注意休息，就非常容易使患者出现浑身乏力的表现，多休息 还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解嗓子疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。
建议保持愉悦心情，情绪切忌过于焦虑，要用平常心看待一切事物。
感冒好了身体虚一般可以通过日常饮食和运动调整。
日常饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，同时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果，及时补充体内所需要的营养和微量元素，比如香蕉、苹果、小米粥、青菜、面条等，平时也可以根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够促进机体新陈代谢，而且也能够提高抗病能力和抵抗力。
在日常生活中一定要避免吃一些油炸性或者是膨化食品，这些食品会对健康造成影响，而且也不利于体质虚弱恢复。
问题分析：你描述的情况身体虚弱 易感冒等，你的情况与免疫力低下是有关系的。这种情况需要加强锻炼，增加免疫力等。
意见建议：另外你的情况可以多吃增加免疫力的食物的，如香菇（菌类），元葱，坚果，萝卜，鱼类，人参等。
