高血压与睡眠有关系吗

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最近一直失眠,晚上睡不着,我一直患有高血压,去医院检查让我睡觉时间长点,好好休息,我想知道我失眠和患有高血压有关系吗?这个应该用什么方法怎么治疗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
睡眠会影响到高血压的血压情况。所以高血压平时一定要保持心情愉悦,不要有太多的思想压力和精神压力,才能够保证睡眠质量,大脑休息得好,血压就处于平稳的状态。平时要合理饮食,避免血压过高。
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相关问答

高血压与睡眠有关系,可能会导致高血压患者的血压不稳定。
高血压和睡眠有密切的联系,比如失眠、睡眠质量不佳、睡眠时间过短、难以入睡等,都与大脑的皮质机能紊乱有关。失眠会造成病人的紧张和沮丧,会加剧自主神经的失调,引起血压的变化。因此,高血压和睡觉有一定的联系,高血压的患者需要保证充足的睡眠时间,不要熬夜。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压和睡眠有着密不可分的关系,正常人如果睡眠时间达不到机体需要量就会引起头晕恶心血压增高,高血压患者表现的就会更加明显,为了避免诱发其他疾病,出现睡眠障碍时及时到医院就医,在医生指导下适量服用药物帮助睡眠。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压与睡眠是有关系的。
如果在睡眠中出现呼吸暂停,那么血压会受到影响,从而导致继发性高血压,所以治疗呼吸短暂性疾病可以有效的降低发病率。睡眠时间的长短会导致高血压的发生,所以在诊断高血压时要考虑睡眠时间、睡眠习惯等。平时多接受阳光照射,可以有效预防高血压,降低中风和心脏病的发生。高血压是心血管疾病的主要原因。所以降低高血压的关键是心脑血管疾病。多发疾病早期出现明显的症状,一般是在劳累过度后出现头晕头痛。血压过高一般是在紧张过度时出现的,休息后血压会逐渐恢复正常。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压与焦虑症有一定的关系。
高血压是指体循环动脉血压大于等于140-90毫米汞柱,同时伴有心、脑、肾等器官功能和器质性损害的临床综合征。高血压可能会导致焦虑症,长期血压控制不好会导致抑郁焦虑,长期的抑郁焦虑情绪会诱发焦虑症。焦虑症是指患者情绪受到影响的一种类型,分为急性焦虑和慢性焦虑两种。慢性焦虑和广泛性焦虑主要表现为精神紧张、坐立不安和植物神经功能失调。常见的症状有心悸、手抖、出汗、尿频、运动性不安等。焦虑症的病因目前尚不明确,可能与遗传、个性、不良事件、生化、躯体疾病等因素有关。所以高血压是一种躯体疾病,高血压会导致焦虑症。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

贫血与高血压没有多大的关系。造成贫血的因素有很多种:人体内缺乏铁矿物质时会影响到造血功能,引起贫血。人体消化功能紊乱,不能正常的吸收食物中的营养,会使人体造血功能差,引起贫血。

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擅长:内科、心血管疾病

失眠和高血压有关系,常常互相影响,失眠会导致血压升高,高血压也会引起失眠。
持续升高的血压会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高,自主神经活性增强,引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千,也会导致入睡困难。高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病,不仅是中老年人,很多年轻人也患有高血压。
如果有高血压,需要强调健康的生活方式,低盐,低脂,适当运动,控制体重,尽量吃一些可以降血压的蔬菜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。