正常人的血钾是3.5-5.5mmol/L，低血钾即血钾低于3.5mmol/L。低钾血症病人伴有发作性肢体无力，即低钾性周期性麻痹；患者在剧烈运动或大量饮用碳酸饮料后，会出现下肢重于上肢、软瘫、肌力降低，心电图出现小U波，此时应立刻口服或者静脉注射补钾治疗。
低钾血症2-3天可以恢复。如果是低钾，会导致肢体无力、抽搐、疲倦、行走不便、全身不适、恶心、呕吐、休克、心跳过速、心跳停止等，如果有低血钾的症状，可以服用钾片、静脉补充钾、多吃高钾的食物来调理身体，一般在服用过几天后，血钾就会消失。低钾血症根据病情严重程度，选择口服补钾或静脉补钾。对于轻度低钾血症，建议尽量口服补钾。
低钾血症怎么预防预防低钾血症应该要多吃一些含钾丰富的食物。如果确诊为低钾血症，一定要及时的补充钾，对症治疗。在对症治疗的基础上，发现原发性疾病，并根据病因进行治疗。对因疗法与对症治疗相结合，可有效地防止低血钾。如果有下列风险因素，需要进行预防，比如：长期禁食，每天摄入少于两个星期，如果出现胃肠道呕吐，肾病肾衰竭，长期使用利尿剂，严重烧伤，放腹水，引流，都要定期复查，避免电解质紊乱。
常见的肌肉无力和阵发性麻痹，一般发生在晚上和疲劳之后。最常见的肌肉是四肢。头颈部肌肉通常不被牵涉，但是呼吸困难可能由于呼吸肌肉牵涉而发生。发作前，肢体可能出现麻木，随后出现疲劳，最终自主活动完全消失。近端肌肉的症状比远端肌肉的症状稍轻。病人不能站立、行走和坐着。或者蹲下不站起来。
问题分析：低钾血症往往是细胞外（组织液）的钾离子大量进入细胞内造成的。另外，肾脏大量排尿（肾脏有保钠排钾的作用）。
指导建议：从您的描述来看，您之所以出现低钾血症，应该与喝浓茶和红牛饮料有关系。
低钾血症的患者在早期时可能会出现恶心，呕吐，食欲下降等症状。低钾血症最早表现为身体没有力气，患者会觉得容易疲劳，引起呼吸困难或者窒息，在心脏主要表现为兴奋性过高，严重者可发生时常心脏停搏，我们要及时的发现，及时的纠正。对于低钾血症，一方面我们要积极寻找导致低血钾的病因，针对病因进行治疗，同时要积极地补钾，也可以静脉补钾，对于轻中度的低钾血症患者，尽量口服补钾，对于重度低钾血症患者，则需要静脉补钾。