糖尿病吃石榴可以吗

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我患有糖尿病10年了,平时喜欢吃石榴,糖尿病不能吃甜的,石榴可以吃吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病是以血清葡萄糖增高且超过医学界定范围为诊断依据的慢性代谢性疾病,但尚没有能完全治愈的特效办法,多终身患病,需要长期通过综合治疗控制和降低血糖,预防糖尿病并发症。患有糖尿病在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食,石榴含糖较高,不要食用。
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糖尿病是以血清葡萄糖增高且超过医学界定范围为诊断依据的慢性代谢性疾病,但尚没有能完全治愈的特效办法,多终身患病,需要长期通过综合治疗控制和降低血糖,预防糖尿病并发症。患有糖尿病在饮食方面要低糖低脂低热量清淡饮食,石榴含糖较高,不要食用。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者通常可以吃石榴。
饮食治疗是糖尿病的基础治疗,通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴,因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以,有糖尿病的人可以吃,但是一定要控制好量,最好是在两顿饭之前吃,不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果,比如奇异果、橘子、柚子等,也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴,以免导致血糖出现波动,石榴里面含有铬元素,大多糖尿病患者身体里缺少的元素,适当的吃一些石榴对身体是有好处的。
患有糖尿病的患者,建议平时以低盐低脂低糖的食物为主,如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用,多吃粗纤维食物,少吃高盐高糖的食物,如巧克力、冰淇淋等,遵医嘱按时服用降压药物,能够有效缓解血糖异常升高的情况。

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患糖尿病者尽量少食石榴。
石榴的升糖指数为31,属于含升糖指数较低的水果,含有多种人体所需的营养成分,患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴,易导致血糖升高,由于石榴的甜味较浓,含糖较高,建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果,橘子之类的食品,一般要注意饮食调理,少吃多餐,含糖量高,食用绿色蔬菜,结合运动调理。

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妊娠糖尿病是可以吃石榴的。
妊娠期糖尿病患者一般需要通过控制饮食来控制血糖,所以在血糖控制良好的情况下可以适当的吃一些石榴。石榴的含糖量8%-16%左右,属于中低含糖量水果,一般大石榴吃四分之一,小石榴吃一半,一定要注意量的控制,不能一次吃太多。石榴维生素丰富,含糖量低,所以妊娠期糖尿病患者可以适当食用。

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糖尿病患者不能吃石榴。
石榴营养价值高,含有多种维生素,但含糖量比较高。糖尿病患者血糖控制的最基本原则是饮食和运动控制。要控制食物中总热量的摄入,限制糖分的摄入,尽量不吃糖指数高的食物,保证营养均衡、食物多样性。石榴糖分丰富,糖指数高,热量高,所以为了控制血糖的稳定,努力不吃石榴。血糖控制不好的话,不要吃水果,黄瓜、西红柿、血糖控制好的时候,最好在两顿饭之间吃水果。

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