女性更年期神经紊乱，是更年期内分泌失调导致，需要做好自我心理调理，同时也要给予更多关心和爱护，进行内分泌激素的化验检查，必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。
女性进入更年期，由于卵巢功能在逐渐衰退、雌激素水平下降，临床上就会引起一系列的症状。一般最先表现的就是月经方面的异常，比如出现月经紊乱、月经周期缩短或者延长、月经量减少或者增多，也会出现情绪方面的变化，比如情绪不稳定、容易激动、烦躁，还会出现失眠、多梦的情况。
情绪不好很抑郁确实是一些更年期综合征为主，也有少数可能是因为最近生活压力比较大，导致有一些轻微的抑郁症，中医方面主要考虑是肝气郁结。可以要到医院做一下相关检查，一定要注意休息，避免过度劳累，可以吃一些清淡的水果蔬菜，补充身体维生素。不要有太大的压力，保持心情舒畅。
女性更年期晚上出虚汗。首先需要恢复正常的作息规律和饮食习惯，多加休息，若症状任然没有得到改善，就应及时入医院进行相关检查，排除或发现并及时治疗引起该症状的潜在性慢性疾病。
对于更年期的头晕，建议病人不要随意的改变生活环境，更年期的人需要保持内心和性格的稳定，这样才能保证身心的健康。更年期的时候要忌食生冷、油腻和不消化的食物。因为能对抗动脉硬化的雌激素水平降低，病人会出现动脉硬化，动脉硬化严重的时候会出现脑部供血不足。坚持锻炼，进行一些有氧活动，要保持积极的心态。
用药物治疗的同时应注意饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，适当喝一些绿茶等情况，避免进食油腻性较大的食物。应多到户外活动，多参加一些体育运动，宜合理饮食，避免熬夜，注意休息。