糖尿病能吃开心果吗

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我一直都有糖尿病,好多的东西都要忌口,今天朋友来串门买了一些开心果,糖尿病能吃开心果吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病可以适量吃开心果。开心果富含维生素E、矿物质以及抗氧化元素,具有低脂、低碳水化合物、高纤维的特点。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。因此糖尿病可以适量吃开心果。
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相关问答

糖尿病患者必须注意少量食用开心果。
开心果其热量含量很高,若过量食用,对血糖控制极为不利,很可能导致血糖突然升高,导致某些更严重并发症的发生,因此建议必须少量食用。还
要注意,和一些别的食物一样,尽量不要一次了解过多、一次吃得过多,还有可能让血糖突然升高,对病情康复很不利。在这期间还应该加强锻炼以增强体质和增强自身抵抗力,锻炼对控制血糖也是很有好处。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者是可以吃开心果的。
开心果和内果皮一起吃,有助于调节血液中的葡萄糖含量。从某种意义上说,糖尿病人可以吃开心果,对控制病情有一定的好处。开心果中含有的纤维可以延缓人体肠道中的糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高而导致的一些并发症。所以,糖尿病患者如果能适当吃一点开心果,不仅对身体非常有益,而且十分有助于预防并发症。

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糖尿病患者可以少量食用开心果,但前提是在血糖尽可能平稳控制的情况下食用开心果。
一般空腹血糖要控制在6.0mmol/L,饭后2小时血糖不超过8.0mmol/L。在这种情况下,每天可以吃10克以下的开心果,所以要有数量限制。开心果热量高,糖尿病患者吃开心果会导致血糖升高,特别是高血糖患者。开心果含有微量元素和纤维素,非常适合糖尿病人食用。一定要掌握好量。另外,糖尿病患者在吃开心果的时候,要尽可能严格地控制饮食。最好吃面食,一日三餐,饭后适量运动。每餐的主食不超过100克,饭后适量运动。开心果热量高,糖尿病患者最好在吃开心果的时候多喝水,适当运动,密切监测血糖变化。

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糖尿病可以适量吃开心果。开心果富含维生素E、矿物质以及抗氧化元素,具有低脂、低碳水化合物、高纤维的特点。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。因此糖尿病可以适量吃开心果。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以少量食用开心果,但前提是在血糖尽可能平稳控制的情况下食用开心果。
一般空腹血糖应控制在6.0mmol/L,餐后两小时血糖不超过8.0mmol/L。这种情况下,每天可以吃不超过10g的开心果,一定要有数量限制。由于开心果含有较高的热量,糖尿病患者食用开心果会导致血糖升高,尤其是高血糖患者。开心果含有微量元素和纤维素,非常适合糖尿病人食用。一定要把握好量的度。此外,糖尿病患者在食用开心果时,应尽量严格控制饮食。最好采取分餐制,一日三餐,饭后适量运动。每餐主食不超过100g,饭后适量运动。建议糖尿病患者在食用开心果时,多喝水,适当运动,密切监测血糖变化。

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妊娠糖尿病可以适量吃开心果。
妊娠期糖尿病患者适量食用开心果有利于补充营养,但大量食用可能导致血糖升高。妊娠期糖尿病患者血糖控制达标时,可在两餐之间吃2-4颗开心果。开心果营养价值很高,每100g坚果含维生素A约20g,叶酸60g,以及铁、磷、钾、钠、钙等多种微量元素,适量食用有利于为患者和胎儿补充营养。但开心果中油脂含量较高,约占45.1%。妊娠期糖尿病患者如果吃得过多,可能会导致每日热量摄入过多,血糖波动,不利于疾病控制。

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