主要是孕妇在怀孕期间出现这种高血糖的情况，如果在没有怀孕之前没有糖尿病，是属于妊娠糖尿病，平时饮食注意清淡饮食，早餐可以喝牛奶，豆浆黑米粥，但是不要吃甜的东西比较好一些。
高血糖喝芝麻黑豆粥可以降血糖，取适量的黑芝麻黑豆两个放在一起加工磨成粉。每次做饭的时候放点黑豆黑芝麻再加点面粉，调和均匀后煮粥。每天可适当的喝点，能够很好的有利于降低血糖。喝点苦瓜粥，能够降低血糖，苦瓜和粳米一起煮粥，把苦瓜和粳米洗干净之后，放入锅里一起煮成粥。
小米粥、玉米粥是可以喝的，大米含的淀粉是比较高的，建议少喝一些。平时要控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口高血糖人群可以多吃高纤维食物，可以有效促进机体的糖代谢。
糖尿病是一种常见的慢性病，饮食疗法是治疗糖尿病的重要手段。糖尿病患者最好还是少喝酒，可能会导致血糖升高，也可能导致血糖下降。同时，酒精会导致脂肪肝、酒精肝以及肝损伤，从而间接的加重胰岛素抵抗，不利于控制血糖。白酒中的酒精会影响肝脏的代谢功能，使人体糖类代谢紊乱，出现血糖升高。此外，酒中的酒精及其他成分含有较高的能量，有可能搅乱正常的饮食。因此，高血糖患者不能喝白酒。
可以喝苦丁茶、菊花茶、金银花茶、各种绿茶、白茶、牛蒡茶等，不宜太浓，多喝水，促进代谢对糖尿病有力，特别是菊花茶有清肝明目的功效。另外苦丁茶、金银花茶有清热解毒，降糖的功效。
血糖高可以吃枸杞，适量就行枸杞不含糖的，它是一个中药的，可以和其他的花草茶配在一起喝的。但是不要喝含糖量高的花草茶配柱塞一起喝的，枸杞比较凉，养阴养气血，腹泻肠胃不和的应少吃。血糖高于7.0属于糖尿病，在正常值以上，不到7.0属于糖耐量不足，患者现在已经是6.8的已经比较高了，要在饮食上加以改善。
