妊娠期糖尿病时候,可以吃什么水果,可以补充一些苹果的,但是要注意避免西瓜,葡萄,香蕉,因为糖分比较高,容易影响到病情的。如果说症状比较严重,要注意通过药物来控制了,平时注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,多吃一些高纤维的食物,多喝水。
妊娠糖尿病吃西红柿,黄瓜,猕猴桃,柚子,草莓,樱桃等水果。
妈妈血糖控制最理想的情况下,10点能吃水果。假如血糖控制不太好,只有直接把西红柿和黄瓜当水果吃。吃饭时吃。水果一般是用餐吃的东西。应选用甜瓜,苹果,梨,橘子,奇异果等含糖量较低或血糖值升高速率比较慢的水果。但是有些人也会在吃这些水果之后发生血糖升高明显,那么就不要吃,另外要注意补充蛋白营养。
妊娠糖尿病吃低糖的食物。
孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养,同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感,确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主,避免食用高脂肪、高糖的食物,可以吃红薯、芋头、莲藕等,或是奇异果、草莓、苹果等。
建议早睡早起,注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,定期进行产前检查。
大部分的水果都是可以吃的,但是一定要适量选择含糖量低的水果,尽量少吃含糖量高的水果,如水果中的草莓、菠萝、樱桃、柚子、苹果、猕猴桃等水果,因可溶性纤维维生素和矿物质含量高,可以优先选用。香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等水果,含糖量较高,孕妇不宜多吃。
一般情况下,妊娠糖尿病可以吃柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等水果,但需注意适量吃,具体内容如下:
孕妇可以吃葡萄、柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓等,葡萄、香蕉、甘蔗、葡萄等糖份比较高。苹果富含的铬能增强人体对胰岛素的敏感度。柚子里含有的柚子,具有胰岛素的效果,对血糖有很好的调节效果。但是每天摄入的蔬果数量要严格限制在200克/日以内。孕期糖尿病患者的膳食管理非常关键,不仅要确保孕期的能量和营养需求,还要确保孕妇的健康成长。
猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。草莓:草莓含有丰富的钾,可以缓解糖尿病口渴的症状。樱桃:樱桃酸酸甜甜,也是妊娠糖尿病可以吃的水果。