山楂荷叶茶是可以降血脂的。但是不要效果不太明显。山楂有健脾胃,消食积,活血化瘀的作用,能消除身体内的脂肪,减少脂肪的吸收。荷叶有升阳祛湿,利尿消肿的作用,有治疗暑热烦渴的作用。
山楂荷叶茶,山楂味酸甜,有利于促进胃液以及消化液的分泌,从而促进机体消化功能,可用于治疗消化不良、积食、腹胀等,饭前饮用,还可增强食欲。山楂具有促消化作用,而且荷叶还具有加速脂肪的分解代谢,降低脂肪在体内的堆积,从而达到减肥效果。山楂荷叶茶可降低血清胆固醇以及甘油三酯,从而降低血脂,适合中老年人饮用,防治心脑血管疾病。
山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的,喝多了,肠胃反而会经常不适,当然,几天或是几星期喝一次山楂荷叶减肥茶,是完全没有问题的,这种频率并不会对身体有副作用,肠胃功能差的朋友,不要时常喝山楂荷叶减肥茶的。
山楂荷叶茶只能起到辅助的作用,单纯用他来减肥,效果一般。想要减肥是通过运动和饮食的配合,多做一些有氧运动,每次至少坚持半小时以上。饮食上避免高脂高糖的食物,不吃零食。
通常只要坚持喝一个月所产生的减肥效果还是非常明显的。也可以有效的促进脂肪的代谢,对于饮食不正确所引起的肥胖现象具有明显的改善效果。通常在一个月内达到瘦五斤是可以的。
山楂荷叶茶可以长期喝,山楂荷叶茶具有降血脂,降血粘,润肠通便的功效。由于有润肠通便的功效,所以有一定的减肥的效果。需要口服一个月左右的时间,才能够有一定的效果。如果身体肥胖想减肥,除了服用山楂荷叶茶外,还是适当的控制一下饮食,少吃一些比较甜的热量高的一些食物,每天坚持1-2个小时的运动时间。管住嘴,迈开腿,经过一段时间的调理,身体就会逐渐的减瘦。