糖尿病怎样补钙

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我最近得上了糖尿病,想要补一下钙,减轻病状,但是又不知道方法,糖尿病怎样补钙?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病补钙,一般主张食补为主,药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品,以保护骨骼,肉与骨一起煨汤,滴少许醋,肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂,同时也要服用维生素D。
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糖尿病补钙,一般主张食补为主,药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品,以保护骨骼,肉与骨一起煨汤,滴少许醋,肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂,同时也要服用维生素D。

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妊娠期糖尿病患者补钙的方法如下:
1.食物是最安全的补钙方式,最好的食物来源是牛奶及其产品。牛奶钙含量高,每100毫升纯牛奶含有110毫克钙。另外,牛奶中含有乳糖、氨基酸等物质,能促进钙的吸收。其余钙含量高的食物每天可以供应数百毫克钙,所以在怀孕中期晚期每天喝500毫升纯牛奶可以满足孕妇每天的钙需求。
2.维生素D可以促进钙的吸收和利用。维生素D也被称为阳光维生素,所以孕妇要多进行户外活动,晒太阳,增加体内维生素D的合成。孕妇如果得不到充足的阳光,就要服用维生素D制剂。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病多属于二型,是由于机体胰岛素相对分泌不足导致,早期并没有任何症状,如果血糖长期处于升高状态可导致多尿,多饮,多食,消瘦等,伴有钙缺乏可以口服葡萄糖酸钙或者盖中盖治疗。平时注意低糖饮食,少食多餐,伴有肥胖减轻体重,同时应该长期应用降糖药物使血糖维持在正常水平。

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可以在三次正餐之间增添2~3次加餐,即从三次正餐中匀出一小部分食品留作加餐时用。若血糖控制稳定,还可以在两餐间进食少量水果,但正餐的主食量要适当扣除,水果的量不应太多,一般中等大小的水果如梨、苹果、桃子等只能吃一个。

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糖尿病患者可以补钙。
但要弄清是否真的缺钙、钙水平下降、是否有缺钙相关疾病或症状,如是否有骨质疏松、维生素d缺乏。一般对糖尿病患者,一般检测血清离子(即钙水平、维生素d水平),医生诊断后,如果患者能补钙,按常规补钙流程补钙即可。补钙一般采用口服碳酸钙的方法,缺乏维生素d时可加入维生素d或直接服用降钙素,使摄入的钙在胃肠道中得到较好的吸收。补钙并不是吃钙片就可以了,吃的钙停留在胃肠道,真正促进吸收还需要维生素d代谢产物骨化三醇的帮助。提高补钙效果,应注意补充活性维生素d,同时监测血钙水平,以免补钙过多导致高钙血症。

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糖尿病人要想补钙,首先可以通过药物进行补钙,糖尿病人因为血糖的增高,会造成渗透压利尿现象,导致大量的钙从尿中排出,从而造成血钙浓度降低,要及时服用钙质剂,同时还需要注意对维生素d的补充,在天气适宜的时候到户外晒太阳。还可以饮食补钙,乳制品中含量最高,并且最容易被吸收,还可以做一些大骨头汤,放入少许肉和醋,会有更好的补钙作用。

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