尿酸的正常参考值，一般是男性为149-416umol/L。女性正常参考值为89-357umol/L，尿酸高很容易导致痛风，尿酸高的患者，日常应多喝水，以助尿酸排出体外。避免大量进食高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物。
人的正常血糖空腹不要超过6，餐后血糖不得高于11，若大于上述值，提示为血糖出现了异常，不能排除糖尿病。
糖尿病患者容易出现各种并发症，如冠心病等。建议在平时生活饮食习惯要好，可降低病情，建议少量多餐、忌暴饮暴食、少吃多餐、低糖，高热量食物、食用绿色蔬菜、水果、粗纤维等，适当的锻炼对健康很有帮助。
如果出现血糖异常的情况，应该引起重视。
一般来说，50多岁的人的血压应该在140/90mmHg以下。
超过140/90mmHg属于一级高血压；超过160/100mmHg属于2级高血压；超过180/110mmHg的人属于3级高血压。血压高于40/90mmHg的时候要注意调节好自己的生活习惯，平时要多吃一些低盐低脂的食物，避免过度劳累，避免熬夜，不能食用辛辣刺激的食物，可以适当的做一些有氧运动，可以服用一些降压药物。
正常男性的血尿酸一般不超过420μmol/L，正常女性的血尿酸一般不超过350μmol/L。在正常嘌呤饮食状态下，如果非同日两次检测空腹血尿酸均高于正常，应考虑高尿酸血症，长期的高尿酸血症有诱发痛风以及肾脏疾病的风险，而外源性通常与饮食有关需要严格控制饮食，配合使用降尿酸的药物进行治疗。
男性血尿酸的正常值通常是不能超过350的。如果超过420。是可以诊断为高尿酸血症的。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，饮食上以清淡为，不要吃辛辣刺激性的食物。
