血糖偏高是介于正常血糖和糖尿病之间的一种状态,也称为糖尿病前期。预防血糖偏高的措施主要有控制体重,避免肥胖,合理膳食,加强运动。体重指数维持在正常范围内,生活方式的改变还包括戒烟、限制饮酒,保持血压、血脂在正常范围之内。
有些药品与药品间的交互作用可以起到降血糖的作用,预防和处理低血糖症,患者平时需要定时检测自己的血糖和尿糖情况。
如果有呕吐、拉肚子等症状,一定要及时的调节降糖药物的用量,然后到医院检查。患有糖尿病的人应该有一定的规律的生活,并且要注意合理的膳食。日常摄入量要维持在一个基本的、稳定的水平上,避免暴饮暴食或者是长时间不吃东西,有利于健康。
如血糖轻度高,提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外,还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构,定时定量就餐,忌高糖、高盐类食品,可多吃绿色蔬菜,也可吃粗粮,利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动,保持充足的睡眠,适当地参加体育锻炼等活动,这样才能够有效降低血糖水平,减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状,就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降,那么,这类疾病就需要施以药物的治疗。
减肥预防低血糖症,在饭后1到2个小时内参加运动,这时血糖较高,不易发生低血糖,避免在胰岛素或口服降糖药作用强的时候运动,运动时注射部位血液循环加快,胰岛素吸收加快,易诱发低血糖。
通常各种类型的糖尿病,慢性胰腺炎,心肌梗死,甲状腺功能亢进症,肾上腺功能亢进症和颅内出血,都会导致血糖过高。
正常情况下,人体内所需的糖主要由葡萄糖和果糖组成,人体消耗的糖原是通过肾脏从尿液排出体外。如果不注意饮食营养的调整,会影响人体对糖原分解过程中产生的糖分的利用,而出现高胰岛素血症或低胰岛素血症,从而引发多种并发症。
建议血糖较高者应去医院就诊并接受相关检查,以进一步明确诊断和对症处理。当然,血糖高,也有生理性血糖升高的,应加以区分。