备孕夫妻需要注意养成良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，不要随意使用药物，不要熬夜，不要接触猫狗等宠物。饮食上多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜水果，女性还要注意补充安胎的药物。
备孕可以查一下基本的身体检查，血尿常规，心电图之类的，然后男性可以查一下精液常规，女方可以做彩超检查，观察子宫和卵巢的发育，抽血化验优生4项，观察体内是否有病毒的感染。
夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒，保持良好的心态，均衡营养，多运动，提高身体的免疫力。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。
男女双方需要进行常规的体格检查如血压、体重、身高等，女性的其它检查项目如阴道分泌物化验、血常规、尿常规、血型、肝功能、乙肝五项、肾功能、甲状腺功能、病毒筛查四项彩超等。男方常做的检查项目除了常规体格检查外，其它项目如血尿常规、血型、肝功能、乙肝五项、肾功能、梅毒筛查、睾丸及生殖器的检查。
备孕夫妻双方孕前必须做体检。可以有效的防止胎儿某些显性遗传疾病。如果夫妻双方有一方，有疾病或者是有一些病毒携带，会影响胎儿，需要治疗。都可以提前治疗好。这些都是未来宝宝健康的保障，很有必要。
一般情况下，女性备孕需要注意进行检查、调整生活习惯等方面，具体内容如下：
1.进行检查：如果女性正在备孕，女性应进行全身的体检，排除生殖器官的感染，如果体检提示有异常情况，女性应及时进行治疗和调理。
2.调整生活习惯：在备孕期间，女性应注意养成良好的生活习惯，要避免熬夜，保证足够的睡眠，还可以适当进行运动，提高抵抗力、免疫力。此外，女性要多吃新鲜的蔬菜、水果，要讲究均衡膳食，以保持良好的身体状况。
