经常吃土豆会使血糖升高的,由于土豆中的淀粉含量较高,升糖速度较快,但可以适量吃,土豆营养比较丰富,含微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,有抗衰老的作用,还可以减肥。
吃降压药血糖一般不会升高。
降压药是一种能够有效地控制血压的药,其作用是通过对交感神经、肾素-血管紧张素-醛固酮和内皮素等进行调控,从而达到降低血压的效果,而现在市面上常用的降压药有:利尿降压药,血管紧张素转化酶抑制药,血管紧张素II受体阻断药,钙拮抗药,β受体阻滞药等,这些降压药都没有出现血糖增高的不良反应,所以高血压和糖尿病的人可以放心服用,而且很多中药都是降压药,因为没有系统性的对人体的影响,所以需要在医师的建议下服用。
吃凉饭不会减缓血糖升高。食物在常温冷却下不会发生变化,其抗性淀粉的含量也不会因此而减少,将食物放凉并没有意义。食物只有处在四摄氏度以下的低温环境下,淀粉才会发生老化的现象。
血糖高的患者通常可以适量吃土豆。
血糖高是指空腹血糖大于6.1mmol/L和(或)餐后两小时血糖大于7.8mmol/L。正常人空腹血糖的正常值为3.9~6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值小于7.8mmol/L。土豆是一种高淀粉食物,血糖高的患者适量吃通常不会导致身体不适。日常生活中要注意控制血糖。平时多吃黑木耳,胡萝卜,紫菜等,少吃高糖高脂肪食物。含有丰富的维生素和矿物质,有助于降低血糖。
当人体休息不佳,血糖有上升趋势,人身体休息时间长了就不舒服,导致生物钟节律紊乱。
还可导致一系列内分泌激素在分泌调节上发生障碍,包括一些升糖激素,比如肾上腺皮质激素等,甲状腺激素分泌过度,导致升血糖作用。则在此条件下,可引起不同程度的糖代谢紊乱,却并非糖尿病的重要病因。
已具有糖尿病病史者,在诊断、治疗或治疗期间,若患者睡眠状况不佳或睡眠质量极差,不同程度或加重病人高血糖病情。另外还有一些因素会对病人产生负面情绪,比如失眠,焦虑等。因此,给患者制订治疗方案,还要把睡眠的状况考虑进去,做为一种综合调节。