早晨测量空腹血糖6~8点钟比较好,超过9点后测量空腹血糖准确性下降的。真正的空腹血糖是清晨起来不作任何活动,至少其前8小时以内未进含糖食物,抽静脉血所测得的血糖数值。
6点到7点左右测比较好。正常人空腹血糖是3.9~6.1之间,是指经过8~10小时的空腹测得血糖。血糖控制情况不仅要看空腹血糖,还要看餐后,所以建议要监测就检测一天的血糖,也就是空腹有加三餐后2小时血糖。
空腹超过9-10个小时以上就可以,多数是早上不吃饭,上午上班8-9点以后空腹抽血就行,空腹去查,控制不好会引起多种并发症,像心脏,脑血管,肾脏等,需要积极配合治疗,预防并发症发生至于测量空腹血糖,不用担心,及早治疗。
通常早上六点至七点,八点至十点测量两次,比较准。
第一次测血压是在早上6点到7点之间,这个时间是吃完饭前的空腹时间,也就是每天早上的血压。有些病人会有“晨峰”的血压,在这个时候,测得的血压就会达到一天的最高点。此外,人们的血压曲线为长柄勺形,早晨八点至十点钟,血压会出现峰值,因此也推荐在8-10点间测血压。这两项指标能准确地反映出每天早晨的血压峰值,从而为降压药物的使用提供依据。
正常人早上的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。
不需要吃药,第一次查空腹血糖7.8mmol/l,暂不用吃药,需要控制饮食,以清淡为主,每餐7分饱,多吃新鲜蔬菜,忌食高糖、高盐、油炸、辛辣之物,少喝稀饭,多喝白开水、苦丁茶等。7—10天复查血糖、糖化血红蛋白等。如果空腹血糖高于7.0mmol/l,需要吃药控制。
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