血糖有点偏高吃什么食物好

会员2462265 已回复
我发现我的血糖有一些偏高的,现在想通过食疗的方法来改善。血糖有点偏高吃什么食物好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
血糖有点偏高可以适当的吃一些番茄,萝卜,豆芽,苦瓜冬瓜,南瓜等食物,避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物,病人不要熬夜,不要精神压力过大,应适当的运动,避免吸烟饮酒,不要喝浓茶,喝咖啡,喝碳酸饮料等情况,宜合理饮食。
有用0
相关问答

血糖有点偏高可以适当的吃一些番茄,萝卜,豆芽,苦瓜冬瓜,南瓜等食物,避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物,病人不要熬夜,不要精神压力过大,应适当的运动,避免吸烟饮酒,不要喝浓茶,喝咖啡,喝碳酸饮料等情况,宜合理饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇血糖偏高多吃点升糖指数比较低的食物或者水果比较好,像猕猴桃,橙子等,需要严格控制蜂蜜白糖等含糖分比较高的食物,可以吃点玉米面或者燕麦片等,平时要多测试血糖,以免形成糖尿病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,吃低糖食物以及蔬菜可以起到降血糖的效果。
1.低糖食物:患者在平时可以尽量进食低糖的食物,如小米、荞麦、黄豆等,可以减少葡萄糖的吸收,机体吸收的葡萄糖不足,会通过分解糖原等满足机体能量需求,从而达到降血糖的目的。
2.蔬菜:蔬菜中含有丰富的纤维素及维生素,并且含糖量较低,可以增强机体免疫力同时又不会升高血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

应进食高碳水化合物,低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律,糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的条件下,按时起居,有利于糖代谢。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于糖尿病患者,或者是空腹血糖受损,给予低糖,低盐,低脂,高纤维素食物,控制饮食摄入,减少总热量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黄瓜,南瓜,桑叶,芹菜,冬瓜,荞麦,小米,洋葱,胡萝卜,木耳等;可以适当的吃一些鸡肉,鸭肉,鱼肉,少吃一些猪肉,牛肉,羊肉,做到粗细粮搭配并且先吃菜后吃饭,少吃主食,这样可以控制好血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖偏高可以吃以下食物:一、豆类食物,比如黄豆、小扁豆,豆类食物中含有抑制胰酶的物质,具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的作用。二、降血糖的蔬菜有芹菜,它含有丰富的叶绿素,有利于稳定血糖,对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。苦瓜含有类似胰岛素的物质,被称为植物胰岛素,长期食用,可起到缓解病情的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征