血脂高喝什么茶

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我前段时间去医院检查的时候,说我血脂高,在生活中血脂高喝一些什么茶比较好?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
可以喝一些普洱茶,铁观音,红茶,但是尽量还是要和西药搭配使用。血脂高的病人除了要在药物和饮食上治疗外,还可以通过喝茶来治疗,茶中含有的某些含量,可以起到降低血糖的作用,茶中含有茶多酚可以起到控制血脂的作用,如果血脂高的病人,想通过喝茶来降低血脂。
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可以喝一些普洱茶,铁观音,红茶,但是尽量还是要和西药搭配使用。血脂高的病人除了要在药物和饮食上治疗外,还可以通过喝茶来治疗,茶中含有的某些含量,可以起到降低血糖的作用,茶中含有茶多酚可以起到控制血脂的作用,如果血脂高的病人,想通过喝茶来降低血脂。

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血脂高喝山楂荷叶茶好。山楂有着活血化瘀的功效,荷叶能扩张人体血管。所以山楂荷叶茶对高血脂、冠心病等是非常有好处的。人们每天取30克山楂、12克荷叶,然后加上500毫升的水,用小火煎煮15-20分钟后,去掉渣当茶喝。

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普洱茶,铁观音,红茶都有降三脂的作用.喝茶有一定的保健功效.喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。如果检查数据偏高,只要坚持合理的饮食就可以,如适量合理的饮水,多吃蔬菜和水果类的食物,适量的运动,就会防止血液粘度增高如果检查数据不太高还可以适当服用一些药物。

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可以喝山楂荷叶茶,山楂有着活血化瘀的功效,荷叶能够扩张人体的血管,所以山楂荷叶茶对于高血压、高血脂的人群是非常有好处的。另外,也可以适当的喝一些首乌茶,首乌茶有降低血脂,减少血栓形成的功效,所以高血压的人群经常喝首乌茶,降血脂的功效也是非常明显的。

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高血压可以喝有降血脂作用的茶类,比如绿茶,绿茶有降血脂作用,还有抗衰老,防癌,抗癌,杀菌,消炎作用。普洱茶有很好的降低血脂,胆固醇,还有减肥的作用。铁观音中的茶多酚有降血脂,抗自由基,增强机体免疫力的重要功能。菊花茶具有高效降血脂,软化血管,去除体内垃圾的作用。山楂茶也有降血脂,软化血管的功能,并且还能健脾胃助消化。

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喝茶可以降血脂,比如菊花绿茶饮,山楂荷叶饮,枸杞菊花饮,决明子,菊花茶。但是茶不是药,不要指望喝茶就能把血脂降下来,只有合理安排自己的饮食,坚持锻炼身体,才能把血脂降到合理范围内。

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