血脂偏高,应调整饮食、改善生活方式,限制高脂肪食品,多吃含纤维素多的蔬菜。适当体力活动和体育锻炼,少饮酒,再复查血脂,如果持续高再用药物控制,要有生活规律,注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免油腻辛辣刺激性食物。
问题分析:从检查结果上来看目前这两项的异常问题不大,也不需要调整他汀类用药,继续服用他汀类药物2~3个月之后再复查一次肝功能看一下。
指导建议:轻度的异常与诸多因素有关,比如说饮食饮酒熬夜等,都可以导致轻度异常。对身体健康也没有大的影响。多数为一过性的,非持续性异常,定期复查就可以了。
血脂高一点需要吃药,因为比正常高了3~4倍,血脂高是引起动脉硬化,冠心病很重要的原因之一,应该控制在合理范围。不吃动物内脏,不吃蛋黄等。饮食注意清淡,多吃些新鲜蔬菜水果,多饮水。
化验单上血糖是指空腹血浆葡萄糖,血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白a、载脂蛋白b等,增加食物中的膳食纤维,适当运动控制体重,定期体检,了解自己的血糖血脂水平。
血脂高看的指标是甘油三酯、总胆固醇以及高脂高密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯如果超过了1.7毫摩尔每升,为高甘油三酯血症,总胆固醇超过了5.3毫摩尔每升为高胆固醇血症,高密度脂蛋白胆固醇如果小于1.0毫摩尔每升就属于低高密度脂蛋白血症。
血脂一般低于5.20mmol/L是属于正常范围,高于5.20mmol/L处于异常。血脂一般包括甘油三脂,胆固醇。并且血脂过高,可能会形成血栓,防止血脂过高的食物有黑木耳,大蒜,洋葱。水果有草莓,柠檬等。在生活中多加强运动,避免劳累,注意劳逸结合,并且避免补品,避免一些高胆固醇,高蛋白的食物,将血脂保持在一定的状态。