患有糖尿病需要减肥吗

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我患有糖尿病已经有七八年了,平时一直吃药调理着,目前控制的还不错,听人说过如果体型肥胖的话会加重糖尿病病情,想知道患有糖尿病需要减肥吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因,减肥可以改善糖尿病的病情,平时需要定期去医院复查血糖,对症下药,把血糖控制正常,制定规律的运动计划,把体重控制正常。
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肥胖的人群容易出现内分泌紊乱是导致血糖升高的原因,减肥可以改善糖尿病的病情,平时需要定期去医院复查血糖,对症下药,把血糖控制正常,制定规律的运动计划,把体重控制正常。

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糖尿病患者的减肥主要包括饮食控制、运动和药物治疗。
饮食控制和运动糖尿病患者在这方面更应该有所了解。一般来说,少吃多运动可以从根本上控制自己的体重,防止体重明显增加。重点向糖尿病患者介绍减肥药物。首选药物是二甲双胍,这是一种便宜且相对容易买到的降糖药。特别适用于糖尿病合并肥胖的患者。除了降血糖,还有减肥的功效。有GLP-1受体激动剂,皮下注射。主要作用是抑制糖尿病患者的食欲中枢,增加饱腹感,延缓胃肠蠕动,显著降低糖尿病患者的食欲,少吃,达到减肥和控制血糖的治疗目的。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,患有糖尿病的人要注意以下事项:
1.糖尿病患者平时要经常测量血糖,将血糖控制在正常范围内,这样才能控制病情,减少并发症的发生。
2.生活中做的第一件事是有规律、有规律地吃药。平时要加强血糖水平监测,避免血糖波动或低血糖,每年进行糖尿病并发症相关检查,预防慢性并发症。
3.在日常生活中多学习健康的食物。例如,吃什么食物有助于控制血糖等相关知识要多学习。这样可以在饮食中相应地调节血糖,所以要多活动,适当的运动也是必要的。这些都有利于控制血糖。

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控制饮食,对于糖尿病,尤其是糖尿病伴有肥胖是最为重要的,主要是把主食的量控制在二两以内,每顿餐应该进食绿叶蔬菜。从饮食及运动方面控制,少吃甜食及主食,不要吃太多高脂肪的食物,如肉食等,多吃蔬菜,制定合理的锻炼计划。

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糖尿病患者可以通过控制体重来帮助维持血糖的稳定,但想通过减肥让血糖变正常的可能性较小。
因为对于糖尿病患者来说,治疗方法主要有饮食疗法、运动疗法和药物疗法。在饮食上,要合理分配每日总热量、蛋白质、脂肪、糖等营养成分,同时可以尽量减少糖的摄入。运动可以促进胰岛素的敏感性,帮助控制血糖;最后,药物治疗一般适用于无法通过饮食和运动调节血糖的患者。

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空腹,餐后2小时或者是随机血糖,不同时间的检查参考值也不相同。尿糖4个加号说明血糖没有得到很好的控制。建议做糖耐量实验,需要空腹到医院检查,即可明确诊断有无糖尿病。血糖需要积极控制,否则并发症较多,建议积极治疗。

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