舌头两侧疼可能是舌炎的表现。
舌炎会导致舌部疼痛，舌炎主要发生在折原区、舌尖区，舌头上经常会有一种火辣辣的感觉，平时在进食一些辛辣刺激的东西后，疼痛会加剧，会有唾沫减少、口干等情况，舌头会呈现出一种像是牛肉的感觉。另外就是舌头上的溃疡，大部分都是在舌头的边缘和舌头上，疼痛比较严重，可以在舌头上看到一些细小的溃疡。
睡眠状态下出现咬舌两侧疼醒的情况，可能与睡眠时精神紧张、工作生活学习压力过大、情绪不稳定等因素有关，可以适当调整心理问题，缓解紧张情绪，保持心情愉快，适量运动，避免精神压力过大。
舌头表面出现溃疡局部会有明显红、黄、凹、痛的临床症状，主要是由于溃疡所引起即使不采取治疗半个月也会自动好的，如果存在裂纹舌或者是正中菱形舌炎，也可以在局部发生感染的时候出现舌头疼。
舌头根疼可能与舌下溃疡、扁桃体炎、舌咽神经痛等有关。
舌根疼是由多种原因引起的，治疗时要根据具体情况采取相应的治疗方案，才能达到最佳的治疗效果。同时还要注意日常生活方面的护理，在日常生活中要注意饮食结构，避免食用对病情恢复不利的食物，以免加重病情。平时要注意个人卫生，保持口腔清洁，平时要坚持刷牙、用淡盐水漱口，以清除口腔内的细菌。
舌头疼是疾病的前兆，舌头上的神经感觉神经非常敏感，是下颌神经的分支。如果出现疼痛，想到的是口腔内的疾患，比如口腔里的感染、炎症、舌头咀嚼时咬伤、维生素的缺乏等，一系列的原因，刺激感觉神经，引起的疼痛。
舌头疼痛是上火导致的，服用一些复合维生素b来改善一下的，注意多休息，要避免辛辣刺激食物，多注意喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜来改善。吃点消炎败火的药物，多喝温开水。