牙周病通常会出现牙石和牙菌斑，牙龈的退化主要是因为牙周受到了强烈的刺激，从而引起了牙龈的退缩和不适当的刷牙。
最好是到正规的医疗机构，消除这些刺激性的原因，然后进行清洁手术，然后进行组织修复手术，然后学会刷牙。牙龈退变是一种牙周疾病，平时要注意清洁牙齿，在饭后多喝新鲜的梨子，可以用细细的咀嚼、擦洗、揉搓、清除牙齿缝隙里的食物，预防牙齿的充血、收缩，促进口腔末尾的血液流通。
牙周病引起的牙龈萎缩能治疗。
牙龈萎缩一般为病理因素所致，比如牙周炎，或者药物的作用，还是生理因素。临床上可以见到一些患者牙齿表面呈现不同程度的萎缩，但无任何全身疾病证据时就不能认为是单纯牙周炎所致，通常该疾病合理治疗，可以达到治愈标准。牙龈萎缩也可以在无任何全身疾病情况下发生，但需要及时治疗，否则会严重损害患者牙齿健康及生活质量。
此外，应该注意口腔卫生。
严重的病人，就是很可能造成吐痰的习惯。
牙周炎病人口腔内可能含有血液，有牙龈出血故尤喜吐，并且还可能存在咸的此类材料，因此还爱吐。其主要特点是牙周附着丧失以及牙龈萎缩。而牙周炎患者口内细菌数量较高，因此就会出现口臭，因此，这类病人一般还爱吐，因此，牙周炎很可能导致吐痰的习惯出现。如果患有牙周炎的话，那么很可能会影响到其他一些器官的功能或者是健康，比如消化系统和呼吸系统，甚至还可以导致很多疾病。当然牙周炎最易导致的病症是牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动塞等，牙周溢脓。
牙周病会引起牙龈炎症和出血，牙龈增生肥大，牙周袋的形成牙槽骨的吸收，牙齿会松动和移位。
牙周病首先会导致牙龈的炎症和出血，初期临床上没有症状，仅表现为龈沟液增多。在早期临床上表现为牙龈发红，探诊出血。牙龈肥大多因局部刺激，引发慢性龈炎。小血管扩张增生充血明显。龈缘突牙龈组织边缘增生，变圆钝，围绕在牙颈部，似救生圈样突起。牙周袋的形成是鉴别牙龈炎和牙周炎的重要标志。牙周袋进行性加深与牙周组织破坏紧密相关，最终会导致牙松动脱落。随着牙周袋的加深及牙龈炎症的发展，牙龈肿胀逐渐加重，更利于牙菌班的堆积和滞留，因此加重炎症，牙周袋更深。
不管病因如何，牙龈退缩是很困难的，要想让牙龈组织恢复到原本的形状是非常困难的。
在治疗的时候要先排除病因，然后再进行局部的炎症。首先要清除食物的嵌塞，调整和矫正不良的口腔卫生习惯，养成正确的刷牙方法。比如牙龈的推拿可以提高牙周健康，如果是上颌前牙牙龈退缩严重的患者，牙根暴露，会影响美观，需要做一种树脂义齿来改善口腔的外观，在出现牙龈萎缩的时候要及时治疗，以免病情恶化。
牙龈萎缩是一种常见病，分为病理性萎缩和生理性萎缩两大类。病因是牙周疾病引起牙龈病理性萎缩，对于个别或少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术、结缔组织移植等手术来覆盖暴露的根面，牙槽骨板太薄或者骨裂开者也可用引导骨再生手术来治疗。