防蛀牙的方法是采用窝沟封闭，这种方法可以防止龋齿，尤其是后侧的恒牙。
在牙面上有很多深浅不同的沟壑，所以很容易积累食物残渣，如果不及时刷牙，很有可能产生龋齿。窝沟封闭是预防龋齿的最佳年龄，临床上三至四岁可以进行乳牙封闭，六七岁可以进行第一横磨牙的封闭，十二至十三岁的儿童可以进行窝沟封闭。预防龋齿，要学会正确的刷牙方式，在实际生活中，很多儿童由于不重视牙齿的保护，不认真刷牙，或者是刷牙的方式不对，所以要进行正确的指导和督促，让孩子坚持刷牙。刷牙的顺序是从前面到后面，再从外面到里面，刷牙的时候要沿着牙齿的纹理，从上到下，刷下牙的时候要从下到上刷，要和牙齿刷一样，要反复刷好几次，这样可以更好的去除牙缝中的残渣，还要提醒孩子在横刷的时候要适度，竖刷要用力，这样可以防止龋齿。
蛀牙也就是龋齿，主要是由于细菌和牙菌斑、所进食的食物以及牙齿所处的环境所产生的感染性疾病，由于牙体硬组织的细菌感染所引起。一般是慢性进行性的破坏，不会自愈，不能够自行修复，所以基本的变化是无机物脱矿和有机物的分解。
小孩可以通过做好以下三点来预防蛀牙。
一、每天好好刷牙，因为龋齿都是由于细菌利用食物残渣产酸，破坏牙齿中的钙的结构才形成龋洞，所以在每次进食以后，建议好好刷牙。
二、在乳磨牙或者是新长出来的恒牙，要进行窝沟封闭，进行窝沟封闭以后就会预防窝沟龋，对牙齿的保健是有非常大的好处。
三、孩子尽量多吃含钙的食物，多进行日光照射，可以使新长出来的恒牙牙齿更好些，不容易发生龋坏。
蛀牙也就是龋齿，是以细菌为主的多种因素作用下，牙体硬组织发生慢性、进行性破坏的一种感染性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，病因主要是四联因素学说，包括细菌，宿主，环境和时间。致龋性食物糖类紧紧贴附于牙面，由唾液蛋白形成的获得性膜，获得性膜附着在牙面在适宜的温度下，足够的时间在菌斑深层产生酸导致侵袭牙齿，使牙齿脱矿进而破坏有机质，产生龋洞。
主要是保持口腔清洁，减少食物和液体中糖的含量，每次吃完饭以后要及时刷牙使用软毛牙刷，漱口，清除牙齿上的食物残渣，每半年到一年于口腔科就诊检查一次，有问题及时发现，及时处理。这样就能够有效的预防蛀牙。
