磨牙可能会带来以下危害：
1、对于牙体组织磨损严重，晚上磨牙使牙齿剧烈聚集，且无食物舒缓，历时久了导致牙釉质磨损，会有冷、热、酸、甜的感觉刺激、痛苦不舒服、甚至牙齿坏死等症状。
2、儿童脸型改变，磨牙后咀嚼肌不断萎缩，久而久之，咀嚼肌增粗、下端增大，儿童脸型也随之改变，较重者一般呈现脸型不匀称、影响美观等。有些人小时候磨牙不矫正，也许一生中就养成了磨牙习惯。
3、可导致面痛、头痛多数磨牙患者起床后下颌疲劳或头疼，疼痛还可出现于咀嚼、咬合、呵欠、讲话等情况。
4、导致自己或别人失眠如果换了磨牙这一缺点将导致心理压力加大、精神高度紧张，自己也有可能失眠、神经衰弱内分泌失调等。
睡觉牙齿咬得紧的，大多数伴有夜磨牙症，磨牙重者可致大部分牙齿严重磨损，甚至影响咬合，表现为夜间入睡后习惯性磨牙或紧咬牙动作，此时可出现牙本质过敏，牙髓病所以要尽快治疗。
花椒棒磨牙会导致宝宝口腔溃疡，损害牙龈等现象。
宝宝最好不要经常使用花椒棒，因为花椒棒上面有很多细菌是不卫生的，而且花椒棒是非常硬的，经常让婴儿吃的话，就会让婴儿的口腔出现感染的现象，甚至还会容易让婴儿的口腔内出现口腔溃疡。而且由于宝宝意识不全，没有自我保护意识，一般硬度不够容易断裂，有噎住宝宝的风险。但同时也不是越硬越好，否则容易划破口腔，损害孩子的牙龈，严重的还可能出现感染问题。
建议到儿科检查，在医生的指导下使用磨牙棒。生活中妈妈们可以自制一些磨牙物品，比如胡萝卜、哈密瓜等等。宝宝食用自制磨牙食物时，一定要在旁边监督，确保安全。
磨牙的食物主要有水果条，可将新鲜的水果切成比宝宝手指长一些的条状，新鲜水果不仅富含维生素，而且有利于宝宝磨牙。蔬菜条，大小类似于水果条，可选用的蔬菜有黄瓜、长豆角或者=胡萝卜等。磨牙饼干，要适合宝宝食用的饼干，切记不要选择油炸或油煎的。
长期的磨牙会导致牙齿磨耗严重关节损伤，考虑是由于精神压力过大而导致磨牙，需要及时的去正规的医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿。去医院口腔科佩戴磨牙垫，保护牙齿，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
小儿磨牙临床比较常见，引起的原因通常有以下几个方面：
1、牙齿的问题，比如有龋齿、牙龈炎等，可能刺激口腔出现磨牙的症状；
2、上消化道的疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃食道炎的孩子，可能会因炎症刺激出现磨牙的症状；
3、微量元素的问题：，可能使体内微量元素不足的，导致消化功能不好、脾胃虚弱，局部出现失养的症状，容易磨牙。
