磨牙可能是肚子里面有虫，或者缺乏营养元素等引起睡觉的时候磨牙，还有一些生理性的因素比如出牙，牙齿还不是长得非常整齐，可能在睡觉的时候也会出现磨牙的情况，一般在牙齿都出齐以后磨牙慢慢的就消失了，如果出现磨牙，应该判断是不是晚上睡觉之前吃的太多，或者最近消化功能不是特别好，食欲不是特别好，就要进行相应的调理，可以吃一些调理胃肠道，调理脾胃的药物来观察一下是不是有效果，如果没有效果，尽量去诊治。
睡觉磨牙，考虑是缺钙、虫牙引起的情况，可以去门诊进行微量元素钙的含量和腹部B超检查，如果是缺钙，可以口服钙片，坚持的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，如果是回虫引起的，可以口服肠虫清，少吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的水果及蔬菜，补充维生素。
磨牙并不是生病了，而是一种生理现象，不用过度担心，有的磨牙已经成为了一种正常的现象。在平时生活中应该营造良好的睡眠环境，避免睡觉时受到一定的外界刺激，引起脑部兴奋，在睡觉前应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
在睡觉的时候出现咬牙齿的现象，这种表现考虑的是颌关节部位的肌肉功能紊乱引起的，所以会出现关节部位软组织的痉挛状态。当然也要注意牙髓炎、缺钙等因素引起的，还有的病人注意寒冷刺激引起的咬牙齿的现象。仔细的观察关节部位是否有异常，以及进行口腔科的检查，确定关节、口腔的牙齿是否有异常的改变，必要的时候进行电解质的检测、微量元素的检查。
可能是咬合关系不平衡，检查可以看到个别牙齿或者多个牙齿排列不齐，咬合紊乱。如果白天因为学习和工作压力比较大，会造成精神紧张，夜间肌张力仍然很高，尤其是咀嚼肌，这时会出现夜磨牙或者是咬牙的现象。
成人晚上睡觉磨牙是牙齿咬合因素，牙齿的缺失、经常单侧咀嚼等情况会引起夜间磨牙。或精神心理因素，长期的处于情绪紧张、过度疲劳、思想有压力的精神状态，会造成夜间大脑的兴奋，从而出现磨牙症。