有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,有利于清洁口腔,进餐不宜过饱,尤其是晚餐。保持大便通畅。有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题。
经常吃辛辣刺激性的食物,肝胆方面的疾病都可引起口臭。重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。饮食要有规律,多吃蔬菜水果。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食,否则容易得龋齿,进而导致口臭。平时注意保持口腔湿润、多喝水。定期洁牙。可以饮绿茶、茉莉薄荷茶、桂花菊花茶等芳香暖胃的茶,清新口气。
引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的,检查一下是否有胃病,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
要进行洁牙治疗、龈下刮治、根面平整甚至牙周手术。对龋齿进行充填术,对牙髓炎进行根管治疗。保持良好的口腔卫生,可以定期的进行洗牙,建议半年到一年左右清洗一次,去除口内牙结石及牙菌斑。
孕妇口臭要注意口腔的卫生,经常刷牙漱口,不要吃口味重的食物。孕妇出现口臭是常见的现象。怀孕之后身体也会出现激素的改变,每个人的个体差异都是不一样的,所以也会有程度上不同的改变。