需要进行自我处理。也就是用牙线、牙尖冲洗器或者是牙间刷，把牙齿缝当中的肉取出来。如果不取出来，它常常会压迫牙龈乳头引起剧烈的疼痛。总塞在牙间隙，细菌会利用食物引起炎症出现牙周炎，把牙齿邻面的牙槽骨破坏，牙缝会越来越大，嵌塞的可能性也越来越大。
可能是由于蛀牙导致的食物嵌塞，出现疼痛可能是蛀牙导致的牙髓或者是根尖的感染引起的疼痛。可以用牙刷上下清理牙缝，能够帮助异物排出。还可以用牙线清理牙缝能够减少牙齿损伤，防止牙缝变大。
吃东西老是塞牙，必须要找到塞牙的原因。是牙齿龋坏导致的塞牙，要及时到正规医院口腔科进行充填治疗，修补缺损的部位，就会解决塞牙的现象。是牙齿的缝隙变大，牙龈萎缩变重而导致的塞牙，要选择正规的剔牙的工具。
主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻导致的牙菌斑牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙齿松动。做龈上洁齿或者龈下刮治，再上药，牙周炎松动牙的固定，是通过牙周夹板将松动牙连接，并固定在健康稳固的邻牙上，形成一个咀嚼群体，当其中某一颗牙受力时，咬合力就会同时传递到被固定的相邻的牙周组织。
吃东西老是塞牙，保守的方法是要用牙线或者牙缝刷及时清理嵌塞的食物，坚持一段时间后，牙缝会变小，如果牙齿临面龋坏有洞了，要及时充填处理。要及时调磨，如果坎塞严重，牙缝难以闭合，可以做联冠，把经常欠塞的牙齿连在一起，可以比较好的解决塞牙的问题，要及时修复缺失的牙齿，拔除没有功能的、倾斜、错位、伸长、龋坏的智齿。
做完胃镜吃肉了应该注意观察，根据实际情况进行处理，胃镜检查后可以不用太过紧张。胃镜是创伤性的，会造成口腔，食道，胃，十二指肠粘膜的损伤，在做完胃镜后1个钟头以后再吃，主要是吃凉的，吃一些容易消化的东西。肉制品虽然都是高品质的蛋白质，但也很难被人体吸收，吃了会导致肠胃的负担，导致肠胃的蠕动加快，从而导致肠道的损伤。在进食后要密切观察，如果有需要，可以在医生指导下使用抗酸类的药物和铋剂来进行保护，以免对胃粘膜造成更多的损害。
