窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭，一般在萌出4年之内。乳磨牙3－4岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁，双尖牙9－13岁。
窝沟封闭可以在3岁到4岁左右的时候做，也可在6到7岁的时候做。
窝沟封闭主要是用于预防龋齿的，通过一种专业的封闭剂涂抹在窝沟处，可以避免出现龋齿的症状，也能避免牙龈坏死，在乳牙期间一般需要3到4岁的时候做一次，在更换恒牙期间6到7岁之间也可以做窝沟封闭治疗。
在晚上睡觉前应尽量避免吃一些含糖量比较高的食物。
窝沟封闭几岁做，要根据牙齿的情况来决定，如果是乳磨牙，一般在三四岁左右可以做窝沟封闭，窝沟封闭是一种预防龋齿的治疗，是使用封闭剂，均匀的涂布在窝沟内，以隔绝细菌与牙齿之间的密切联系，达到预防龋齿的作用。
孩子窝沟封闭，适合的年龄是恒牙6岁萌出的时候做。但每个孩子萌出的时间不一样，家长看第6个牙，就是口内本来有20颗乳牙，待萌出到第6个牙的时候，这是萌出最早的一颗恒牙。要及时给孩子做封闭。到12岁左右时，又萌出第7颗牙，第7颗牙也是窝沟比较深容易龋坏的牙，应该及时到医院给孩子做第7颗牙。
一般需要长28颗牙可以做窝沟封闭，但是也要根据自身的牙齿发育情况决定。一般做窝沟封闭需要孩子长六龄牙齿才可以起到效果，主要是因为刚长出的六龄牙齿窝沟比较深，这样可以避免在乳牙替换后恒牙出现蛀牙，最好到当地正规医院口腔科进行相关的检查，根据牙齿的情况选择合适的时间进行窝沟封闭，以免以对牙齿的健康造成影响。平时一定要注意好口腔的卫生护理工作，在刷牙的时候需要保证牙齿缝隙和表面完全清洁到位。
