可以先进消炎止痛治疗，观察恢复的情况，必要的时候可以拔掉，另外也是要注意保持口腔卫生。在哺乳期不要手术拔牙，可以停止哺乳几天之后再进行拔牙，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便的通畅等，是会逐渐的恢复。
怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
怀孕期间很容易出现牙龈问题，由于怀孕期间拔牙是有一定风险的，通常生完小孩后再拔牙，同时孕妇对许多药物都有很严的禁忌规定，所以也不能滥用这些止痛药物，可以使用一些物理方法消除疼痛。
哺乳期间有部分消炎药不能使用，前提下只能以局部治疗为主。用3%双氧水和生理盐水反复冲洗盲袋，直至溢出液清亮，在盲袋内放置碘甘油，有很好的局部消炎收敛止血作用。如果局部形成脓液，可以切开引流。如果智齿有正常的咬合关系可以保留，考虑在局麻下切除盲袋。
由于颌骨的退化和牙齿的退化不成比例，往往导致第三磨牙萌出位置不足而出现阻生，阻生的牙齿刺激周围的牙周组织产生炎症成为智齿冠周炎，可口服药物治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食。
一上火智齿的牙龈肿痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：智齿位于口腔最内侧，不易清洁，如果因上火而出现智齿牙龈肿痛的情况，建议患者注意进行一般治疗，即多刷牙，适量吃清热去火的食物，比如猕猴桃、苹果、西瓜等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。