牙花子疼就是牙龈炎，可能是牙结石或者软垢刺激牙龈，导致牙龈组织发炎，疼痛。可以去口腔科看看，可能需要拍口腔全景片，看看牙齿的情况，找出牙花子疼的原因，对症处理。可能洗牙，应用超声洁牙机利用超声振动，清理牙结石及软垢，正确的刷牙漱口，保持口腔卫生清洁，必要时可能需要应用消炎药，控制炎症。
牙花子特别的疼一般是由于胃火过剩引起的，平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物，多吃水果蔬菜，可以服用药物，平时多喝水，吃完饭之后刷牙，以免因食物残留而造成细菌感染再次造成疼痛。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
首先要明确腰疼是刚开始疼，还是持续了很长时间，如果是短期的疼痛，可能是没有休息好，劳累所致，可以先进行观察。如果腰疼持续很长时间，而且疼痛的部位比较固定，同时伴有下肢的麻木、不舒服，就要好好去检查一下，看是不是合并有腰椎间盘突出、腰椎的肿瘤对神经构成压迫引起来的。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。