患者可以把口腔闭起来，从鼻腔进行呼吸，如果是从鼻腔里面呼出的臭味，就是非口源性的臭味。现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。坚持每天早晚刷牙和饭后漱口。保持口腔清洁卫生。
口里苦可能是生理性的原因，也可能是病理性的原因，需要进行针对性的处理。
可能是工作压力大造成的，自己承受太多的压力，这也在精神上造成了一定的冲击。口中苦还有一个很重要的原因就是由于饮食不当而造成的，如果长期吃不健康的食物，就可能引起口内苦味酸化，从而出现口腔异味。再加上饮食不节，还是平常吸烟酗酒太多，还可能造成嘴里发苦，另外还需注意患口腔疾病、糖尿病、肝病、胆炎等，还有就是导致嘴里发苦，注意综合处理。
培养小孩从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口、早晚刷牙。3岁以前的小孩不会刷牙，可以每次饭后用清水或者纱布清洁口腔。选择易消化吸收的食物，每次喂食以七分饱为最佳状态。
口里发苦通常是口腔溃疡、脾胃虚弱等因素造成的。
如果出现口腔溃疡、脾胃虚弱等情况，可能会造成患者的口里发苦，主要是因为压力过大、饮食不规律等因素引起的。此外，口苦是因为平时吸烟喝酒都会引起的。如果出现脾胃虚弱的症状，患者可以口服黄芪、麦芽、山药等调理脾胃的药物，这样可以减少对身体的不良反应。如果是口腔溃疡导致的，要注意清淡饮食，可适当补充维生素。
多是胃功能不好或者胃火大造成的口臭的症状，与吃辛辣的食物、喝酒、饮食不规律有关，可以查幽门螺旋杆菌感染看看，需要注意饮食，吃清淡易消化的食物，多吃青菜水果。