要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生的牙周炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血以及牙龈萎缩。建议可以到医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
牙周炎可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，牙周炎治疗，主要是抗炎，止痛治疗，并进口腔消毒，保持口腔清洁。严重牙周炎，要加大抗炎力度，并进行口腔消毒，保持口腔卫生。
牙周炎的治疗方法，是需要有效控制牙菌斑。进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
牙周炎严重应及时就医检查并治疗。
对于局部的刺激，可以选择龈上清洁和龈下刮治，根据需要进行适当的咬合，去除口腔中的异物，矫正缺损的义齿，牙周袋的治疗：1-3%的过氧化氢溶液清洗，袋内有10%的碘合剂、螺杆菌、灭滴灵等药物。清除了部分因子后，可用碘酚溶液烧灼浅表的牙周囊，用深达根尖的牙周袋做牙周外科治疗，如果有明显的松动，可以考虑将其切除。
得了牙周炎以后一定要经过正规的长期治疗。首先需要做出评估，然后经过洗牙，还需要做牙周的手术牙周翻瓣术，把深部的菌斑牙结石清除干净，然后医生做口腔的宣教。治疗是一个长期的过程，要坚持复查。