舌头下面起泡有可能是因为天气干燥，过多的食用了刺激性的食物引起的上火，可见舌下起泡，应注意清淡饮食，多喝水，忌食刺激性的食物，饮食多样化，多吃粗粮，生活规律，不要熬夜。
首先考虑是由于维生素缺乏感染以及免疫力低下而导致口腔溃疡，水泡是溃疡的前一步，具有自限性，一般7到10天可以自愈。先用冰硼散进行涂擦促进恢复，平时多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物补充维生素，提高免疫力，可以减少溃疡的发生。
舌头下面起泡可能是饮食因素、上火、口腔疱疹造成的。
1、饮食因素：吃了太热太烫的东西，会对舌下粘膜造成损害，引起粘膜下的液体滞留，形成水泡。如果是这样的话，要注意饮食方面的调理，让水泡慢慢愈合。
2、上火：上火会导致舌下长泡，比如吃了太多辛辣刺激的食物、体内缺乏维生素、喝水量过少等。如果是上火的话，会出现舌头下面的水泡。
3、口腔疱疹：口腔疱疹是由单纯疱疹病毒引起的，会引起舌头下方的水泡，表现为口腔疱疹。严重的话，还会影响到平时的饮食。
舌头起泡是上火，囊肿和病毒感染导致的。需要到口腔科就诊检查，有时需要进行手术治疗。日常生活中需要注意口腔清洁，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃营养丰富的食物。
舌头边起泡，考虑是心火旺盛引起的，可以服用一些清热泻火的药治疗，平时一定要多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。也考虑可能是存在口腔溃疡，要养成良好的生活习惯，可以服用药物治疗，平时多吃一些富含维生素多的食物，按时刷牙。
舌头根部起泡是上火导致的，可以服用降火去火的药物好的快，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。