可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
慢性咽炎是咽部的一个无菌性炎症，除了通过药物治疗，同时还可以使用一些具有清热解毒作用的茶类泡水喝，有一定的辅助治疗作用，比如罗汉果、菊花茶或者是枸杞。如果症状比较明显，咽部出现异物感甚至疼痛不适，除了泡茶喝还需要结合药物治疗。
慢性咽炎是可以喝菊花茶的，因为本身菊花就具有清热解毒养肝明目的功效，长期喝菊花茶可以有效的缓解咽炎。平时也要多注意饮食要清淡，少食辛辣刺激性的食物，一定要多喝水禁止烟酒。
慢性咽炎病人适宜喝菊花茶。菊花能清热解毒、凉血明目，可以用于防治鼻咽癌。如果菊花再加上些金银花泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿疔疮喉痹及多种感染性疾病，常服更可降火，有宁神静思的效用。
慢性咽炎的人，常常可以用药物泡水喝代替茶饮，改善咽炎的症状。常见的药饮，有苏叶茶，采用茶叶、苏子叶和盐，先将茶叶煎至焦，再加苏叶和水共同服用。也可以喝合欢花茶，放凉饮用。
慢性咽炎喝罗汉果茶，就是把罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，就可以随时饮用。橄榄茶把橄榄切开，和绿茶一起放入杯子中，冲入开水焖五分钟左右就可以饮用。桑菊杏仁茶先把杏仁捣碎，然后与桑叶，菊花，冰糖一起放到保温瓶中，加上开水冲泡，大约闷盖15分钟左右，就可以当茶饮用。喝这些茶都很好。