想要改善口臭，首先平时要注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，不要吃辛辣刺激性食物，减少甜食，另外可以服用健消化的药物，有助于调整肠道菌群，改善消化功能，除此以外还可以多喝水。
去除口臭的方法，首先应该，保持良好的口腔卫生，可以定期的进行洗牙，一般半年到一年左右清洗一次，去除口内牙结石及牙菌斑。注意维护，每天早晚刷牙，并且利用好间隙刷，牙线等工具。另外，如果口内有龋齿，残根或者不良修复体应该及时的修整或者去除。同时如果有胃炎，肠炎等疾病，应该及时的进行治疗，并且适当的使用漱口水。
永久去除口臭的方法是明确诊断，去除病因。由牙周病引起的口臭经洁牙、牙周治疗可以消除，但患者需要保持口腔卫生，定期洁牙加自我维持，可以治好。其他口腔因素引起的口臭，也可以去除病因后消除，如龋齿充填、假牙经常清洗。
口臭是口腔内散发出来的腐臭的味道，想要治好口臭，中西医结合免疫平衡治疗在充分发挥中医中药治疗口臭优势的前提下，再结合现代西医治疗方法进行有效的物理治疗，调整人体机能，改善微循环，促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力，避免毒素与致病因子的发生与侵入，能提高治疗效果，缩短疗程，实现口臭的有效治疗。
永久去口臭可以中药治疗，主要是口腔炎症引起的，龋齿牙龈炎牙周炎，胃肠道疾病和呼吸道疾病也会引起口臭的，维持良好的口腔卫生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、洁牙，都可有效减少口臭。
常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。