一般口臭都是由于上火，消化不良或者是口腔疾病引起。保养肠胃，尽量清淡饮食除了牙齿问题引起的口臭，更多人口臭是因为肠胃问题不好。肠胃功能差容易引起便秘，停留在人体内部的食物残渣就会从嘴巴里发出味道，多吃香蕉和蜂蜜的通便食物。可以熬点儿梨水，或者是白萝卜水就有帮助消化，又有清热解毒的作用，这两天一定要坚持早晚，饭后刷牙漱口的习惯，慢慢调理段时间就会好。
口腔异味多数是口腔卫生不好造成的，口腔内食物残渣和脱落的上皮细胞混合一起，可以平时用点漱口液漱口，或者是舌刷清洁舌背部，也可能是胃肠道消化不良引起的，建议平时多吃蔬菜水果，补充维生素，清淡饮食，具体情况要查出病因对症治疗，建议尽早就医。
上火导致口臭，应该每天刷牙至少2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁，或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌治疗。也可以咀嚼口香糖来减轻口臭。
做个幽门螺旋杆菌检查，排除幽门螺旋杆菌的感染。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，不可过饥过饱。不要进食生冷辛辣刺激性食物，不要进食油腻食物及甜腻食物。每天要有适当运动，不可久坐不动。
上火引起的口臭可以口服一些清胃火的药物进行治疗，平时注意饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣，油腻和过于刺激性的食物，这些食物容易引起上火，要多喝一些温开水。