拔牙到建议到正规的口腔科医院，考虑有可能是最近有一些轻微的口腔炎症，或者是不注意口腔卫生导致的，如果牙齿蛀牙情况并不是很严重，建议还是先保守性治疗，真的不能保留牙齿的情况，再考虑拔除比较好。
牙列不齐影响美观及咀嚼功能，需要去正规的医院口腔科进行正畸治疗来改善缓解症状，对牙列拥挤的情况下，需要去正规的医院口腔科进行拔牙矫正。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生，定期的检查牙齿。
拔牙比较好的时间为吃完早饭以后，上午拔牙。上午全身性疾病比较稳定，尤其有高血压，糖尿病，心脏病等疾病的患病人。上午拔牙以后有较长的观察期，出现出血严重等症状能够及时诊治。
拔牙后两个小时之后才可以吃东西喝水，但是要先吃点凉的、温的，不要吃太热的就可以。同时需要注意不要用拔牙的这一侧吃东西，以免碰到伤口的位置导致疼痛，或者是出血影响后期拔牙创口的位置愈合。平时饮食避免吃辛辣刺激的食物。
时间是下午6时，因为此时牙神经痛觉最迟钝。拔牙前还需要有充沛的精力和体力，如刚熬完夜或长途旅行刚结束时、过度劳累后都应避免拔牙。若必须在上午拔牙，应保证早餐的质量，避免空腹拔牙，以免因紧张导致低血糖反应。
在上午拔牙好，拔牙前就要吃一定量的早餐，不要空腹拔牙，避免紧张导致低血糖。在拔牙之前必须要有充分的休息，保证身体处于精力充沛以及体力旺盛的时候，才能拔牙。如果体力不好，身体较差，容易疲劳，可以改天在拔牙。