舌头上长白色的泡比较疼痛，是由于疱疹病毒造成的，口服一些抗病毒的药物来治疗，注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜。保证大便通畅，避免上火。而且生活要有规律，避免熬夜。
小孩舌头长泡可以使用药物来治疗，可以起到局部止痛的作用，多让孩子喝些白开水，可以在水中加一些蜂蜜，饮食应该以清淡为主，禁忌辛辣刺激油腻、生冷的食物，以免刺激患处，加重病情，保证孩子充足的睡眠，让小孩养成良好的生活习惯，养成一定的排便习惯，防止便秘。
一般情况下，舌头上长疱疹可以通过药物治疗、日常护理等方式来治疗。
1.药物治疗：舌头上长疱疹可能会导致溃疡，可以使用利多卡因来缓解疼痛。可以在皮肤上涂抹一些能够有效的抑制病毒的药物。
2.日常护理：舌头上长疱疹需要注意日常护理，平时要注意口腔清洁，多饮水，不要使用刺激的药品，以免造成二次损伤，同时避免辛辣刺激的食物。
一般来讲，舌头上长了个白色疙瘩可以到正规医院的口腔科进行检查，有可能需要进行手术将白色的肿物切除再缝合。局部愈合后就会恢复正常。如果是局部有尖锐的牙尖、边缘嵴或者牙石反复的刺激舌黏膜引起了白色的增生物需要进行调磨，使尖锐的牙尖或者边缘嵴变得更圆钝，去除刺激就不会出现肿物的复发。如果是牙石需要进行洁治或者刮治去除牙石、平整根面，局部光滑也就去除对舌黏膜的刺激。
小孩的舌头上长泡，考虑跟上火有关系，吃含有辛辣刺激性、油炸的食物或者发性的食品比较多，这样的食物过多容易引起上火。口腔生泡一般容易反复发作，可以自愈。发生在口腔黏膜的任何部位，以颊黏膜或者唇、软腭等多见。