口腔异味多数是由三个原因引起：牙齿病，牙周病，或者胃肠疾病。平时不要吃冷饮，多吃蔬菜水果，粗粮，不挑食，不偏食。要注意养胃，晚上可以喝稀饭，少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干。每天都要多喝水，改善口腔异味，清香口齿。
要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
口腔气味大根本的原因是机体免疫力下降，由此引起内脏功能失调，很难对能够产生异化合物气体病原微生物进行权衡与抑制。
异臭化合物气体主要存在于食物当中，如鱼肉、水果等。在异臭化合物气体的浓度较高时，气体进入血，并原封不动地由血液输送到肺，胃，经口和鼻腔流出，所以口臭又是多种病症的征兆，不可忽视。此外，口臭还可能导致某些癌症如乳腺癌、肺癌等发病危险增加。一定要积极去除口臭根源、病原微生物及其产生毒素等，注重口腔卫生，仔细地刷牙漱口，轻刷去舌苔；戒烟戒酒，饮食应比较清淡，忌生冷刺激性，气味大的食品。
口腔异味是因为：晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，经过一宿，很多细菌滋生，口腔内容易有异味。而且，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明胃肠功能不是很好。所以要十分注意口腔卫生，多喝水、多运动、多食用蔬菜和水果，特别是还有维生素C水果，对去除口臭是有帮助的。
口腔异味的原因比较多如口腔溃疡、牙齿疾病、牙龈炎、牙周炎、胃肠炎、消化不良、咽喉炎、扁桃体炎等，最常见的是口腔问题，可以用漱口液每餐后及晨起和睡前漱口，换治疗牙龈炎的牙膏，每天喝一瓶酸奶，方便时去医院检查牙齿是否有结石。
长期吸烟，口腔卫生状况不佳以及有口腔病变都是导致口臭的原因。尽早戒烟，科学刷牙，饭后漱口，定期行口腔检查和牙齿保健，有口腔疾病需要积极治疗。经过处理仍然有明显的口臭，就要检查并找到导致口臭的其他病因。减少抽烟，饮食清淡。