如果是有焦虑症要一边吃药，然后进行心理上的辅助治疗。不要讳疾忌医觉得不好意思，要放轻松，这样有助于焦虑的疏导。平常多出去玩，加强一下体育锻炼，听一下舒缓的音乐都是比较好的。
可能是脑部供血不足的表现，要及时的进行治疗，如果不进行及时的治疗，部分病人可以发生急性脑梗死。走路不稳也有可能是血压波动升高引起，可以测血压明确，如果是血压升高导致，可以口服降压药物使血压下降，缓解病人出现头晕、头重还有头重脚轻的感觉。
焦虑症头晕应该及时的到医院神经内科就诊，做相应的检查，明确诊断之后再用药物来进行治疗。平时要加强锻炼身体，提高免疫功能，适当的补充富含维生素蛋白质的食物，定期的去复查。
焦虑症头晕脑涨站不稳主要是给予抗焦虑治疗，也可能是由于焦虑引起的血压升高所引起，应监测一下血压，如果血压升高时，应降血压治疗。焦虑症头晕、脑胀、站不稳，可能是由于焦虑症本身引起的一种非心理症状。
应该有一个焦虑和抑郁量表。如果肯定是焦虑症，就要用一些抗焦虑抑郁的药物来治疗。
如出现焦虑、头晕、失眠等症状，要加强体育锻炼，增强体质，参加集体活动，建立和谐的人际关系。养成良好的作息规律，尽量不熬夜。睡前喝一杯牛奶。可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽动作，热水泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，不要想太复杂的事情，让心情放空。可以按摩头皮和太阳穴。如果通过心理调节仍不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等。最快的方法是镇静催眠药，但这种药有许多副作用。顽固性失眠的人应该考虑服用这种药。
焦虑、心慌、头晕可见于多种疾病，比如：高血压、贫血、脑血管痉挛或者是低血糖等。患者在治疗的时候应以药物为主，并且要做一定的心理调整。患者除了服用药物之外，平时要养成良好的生活习惯。