闭眼吃饭，为了有意识的用脑，可以阻断一些信息比如视觉信息，闭上眼睛靠其他感官去寻找食物再送到嘴里，刺激触觉味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能，吃富含卵磷脂的食物，乙酰胆碱是大脑的润滑剂，能使脑部更加活跃，而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。用手指分辨硬币，关掉声音看电视阻断声音，捏住鼻子喝咖啡和茶。
大脑前额叶也被称为前额叶，与大脑中心和其他部位有着非常广泛的神经连接，额叶病变可通过脑CT和磁共振成像检测，经明确检查，消肿、脱水、营养神经改善脑循环的药物治疗有助于康复，前额叶接收和合成来自身体内外大脑各部分的信息，并及时组织脉冲，以确保中枢神经系统的整体协调。
大脑额叶的功能有很多，额叶主要负责思维、推算，和个体的需求和情感有关，在有组织、方向的活动中，使活动服从于坚定意图和动机。额叶是大脑发育中的最高级的部分，它包括初级运动区、前运动区和前额叶。前额叶和丘脑背内侧核共同构成觉察系统，是精神活动的主要场所。左额叶和右额叶都有平衡激素水平的功能。
大脑额叶受损的症状通常为不能集中注意力、健忘等。
大脑额叶是神经组织的重要部位，包括前、中、后三个区域。大脑中负责记忆的结构叫做海马，前额叶是大脑前额叶，前额叶是灵长类动物进化过程中变化最大的区域。脑额叶受损后，患者无法集中注意力观察、思考、逻辑推理、健忘。患者也有可能出现行为反应迟缓、情绪波动等症状。
想要锻炼大脑，记忆力脑细胞增多，首先要保证好的睡眠，好的睡眠是保证大脑健康的关键，注意建立头脑的记忆宫殿，寻找最熟悉的地方，让它深刻印在脑子里，任何一个细节都不放过，并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。